40代の方、まったりとよろしく！
あこ 2010-09-16 01:15:38 |
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こんにちは＾＾
毎日暑いですね～(^_^;)
まあエアコン効いているので大丈夫ですが♪
エースさん>今日のお昼ご飯はス-プ春雨チゲ味です＾＾
それを食べてあと半日頑張ります。
こんにちは～☆
本当に暑いですね(>_<)
ぐうさん＞その調子ですよ！もうちょっと食べた方がいいのですが
少しづつ食べていきましょう(^O^)
頑張って参りましょう♪
おはようございます♪
良くこの時期にダイエットするとばてるよって言われますが
引き籠りなので大丈夫な気がします＾＾？
朝から変なお題ですみません<(_ _)>
取りあえず今日も頑張って参りましょう♪
ぐうさん＞ところで５４㌔になった言ってましたがぐうさん身長は何センチ
なんですか？＾＾ぐうさん１７０㎝以上なら痩せすぎですよ！
私はゆっくり１カ月－２キロ痩せればいいと思っています(^O^)
ぐうさんは早かったです。羨ましいです！！！
ダイエット頑張りたいと思いまぁーす☆
今日も頑張っていきましょう♪
エースさん>こんにちは＾＾
実は身長は１７３ｃｍあります(^_^;)
体重もまた減りまして５３㌔になりました♪
ただ食事量は増やしておりますのでもう少し増えると思います。
このような減量はりバウンドも激しいらしいので気お付けたいと思います(^.^)
所でエースさん、やっぱり食べないと減ります(体には悪いと思います）
ぐうさん＞痩せすぎですよ(>_<)ガリガリじゃないですか？＾＾
体フラフラしちゃいますね。大丈夫ですか？＾＾
私がダイエット言い出してぐうさんにぬかれましたね・・・・（羨ましい！
ぐうさん気を付けてくださいね！
フラフラきついですよね(>_<)
エースさん>そうなんです運動をしていないので貧弱に・・・(-_-;)
少しずつタンパク質を増やしていますので立ち眩みは無くなりました＾＾
僕の場合今回はダイエット以外の事でも食事が喉を通らない問題が
ありましたので、ちょ―ど良かったのかもしれません♪
エースさんいつも心配頂き感謝感謝です。
これからもヨロシクお願い致しますm(__)m
おはようございます☀
こちらこそよろしくお願いします<(_ _)>
ぐうさん＞ダイッエト成功おめでとうございます＾＾
私も気合入れて本格的にダイッエトしようと思います。
ぐうさんのように出来るか分かりませんが、頑張りたいと思います。
ところでぐうさんはリバウンドは来ませんか？＾＾
私はいつもリバウンドが来て失敗します(>_<)
暑いですけど頑張りましょう♪
エースさんこんにちは＾＾
ありがとうございます♪
りバウンドなんですが、カロリーを徹底管理しています。
僕のＰＣルームは野菜から納豆まで色んな食材のカロリー表をプリントして
貼りまくっています(笑）
ダイエットを止めたと言うよりはゆるめた感じで６００カロリーから１０００カロリ―に増やしただけなので
今の所りバウンドは大丈夫みたいですよ＾＾
さて今日も頑張りましょう（＾◇＾）
ぐうさん＞いやぁ～♪本格的にやっておりますね(^O^)
そこまでやっていたら完璧です＾＾
５３㌔確実に現状維持出来ますね。努力が成果出したんですね！
ぐうさん完全体です！！私だけ置いていかれた感じですね(>_<)
実は今日から私も本格的ダイエットにチャレンジしております。
私もカロリー計算しながら食事しております。
３日から１週間キツイと思います。私も が・ん・ば・り・ますm(__)m
エースさん>応援してますので頑張りましよう＾＾
所で、先日血液検査をの結果が出ましたが
僕はいつ中性脂肪が５００を超えて居ていじょう数値でしたが
今回野菜生活をしていたので期待を込めていましたら
それでも２５０も有りました＞＜
もう体質でダメみたいです＞＜
本来１７０が普通ぐらいです・・・
ぐうさん＞中性脂肪は野菜生活してると今すぐは無理だと思いますが
今の生活していたら減ると思いますよ！
近いうち１７０ぐらいになりますよ！
頑張れ！ぐうさん(^o^)／
こんにちは＾＾
毎日毎日暑くなっていくような気がします(^_^;)
今表の雑草を抜いて来ましたが、たかだか５分位の事で
ばてばてになりました＞＜
秋が待ちどうしいです♪
でも秋になると美味しい物が増えるんですよね～！
こんにちは
毎日暑いですね(>_<)この暑さで雑草を抜いたらバテますよ＞＜
明日から台風の影響で雨が降りますね。
少しは涼しくなりますかね！
私は冬が待ちどうしいです(^O^)
今年の８月は計画停電来るですかね。イヤだなぁ～！！
暑いですけど 頑張りましょう♪
エースさん>こんにちは＾＾
思いがけずのドタキャン喰らいまして暇しています＞＜
明日は僕のお休みの日なので台風はまだ来ないと良いのですが
でも仕事の日よりは良いかもしれないです（暇になるので）
この調子で行けば８月の計画停電は大丈夫そうな気が致しますが
後は東電の思惑次第の様な気もしますね
わざと停電して原発の必要性を訴えるとかありそうで・・・
暇ですが頑張ります（＾◇＾）
ぐうさん＞東電はやりかねそうですね＞＜
食べ物を少しずつ買いそろえて締まっております
子供がいるので死活問題です！
前の計画停電があった時、停電が来ていないのにス－パーが混んでいて
何も買えなかった事がありました。あれは悲劇でした＞＜
８月計画停電来たら超ブルーです(>_<)
明日は午後に雨が降るような事を言ってるので午前中にお買いものすれば
よろしいじゃないですか？＾＾
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