ひとりごとみたいなトピ

漢字の変換ミスが、出てました。
少なくとも、二か所は。
想像力で、カバーしてくださいね。

ログインテスト

うまく行きましたね

お騒がせしました

仲本工事さん事故で死去
ドリフターズ3人目の死
また世界がつまらなくなりました…
そして仲本工事さん
本当にお疲れ様でした
お笑いをお茶の間に届けて頂き
ありがとうございました
どうか…安らかにお眠りください

うち、リビングに、キッチンも
いっしょなのですが、・・・
冷蔵庫が、二台と、電気ポットが一つ。
熱源になりそうなところは、この三つ
しかないのに、実質、ほとんど、行かない部屋と
二度も、温度が違います。この二度の差が、ふしぎな
ところ。こんなにも違うことが、すごいというわけです。
どこの家でも、あたりまえに、おきてることなのに。

朝起きた時の状態でだよ。照明つけても、これ以上の
温度差は、でませんけども。
暖房いつまで、つかわないで、がんばるのか・・・
つい、ぜいたくの心が、おきるよね。

（本日は、閲覧注意のトピだよ）
　↑だって、ありえへん、想像で言ってるのだ。

タイトル　　加工食品と鬱の関係性について

みなさん、世の中、何でもかんでも、諸説フンプン。

うっせーわあ～　っと　なりますよね。

そこに、ふーが、さらなる追い打ちをかけます！

加工食品は、あかんという意見が、ときどき、
あるんですよねー。普段、少量ながら、やさいを
食べてるぼくには、実感するとこ。
ちょっと、やさい食べてるだけで、手抜きした時と
全然、ちがうんですよね。
ほら、農家の人、漁師さん、パワーちがうよ。
つまり、どうしても、袋物と、パック、かんものの食品には、
何かが、ぬけてる。（※ここ、重要と思います。）
ふしぎだけどね。取れたてのものには、生命力がおおくて、
加工して時間がたったものほど、それが、ぬけていくんだろうなと
想像します。
例えば、小麦粉でも、まいたら芽が出る生きてるむぎで、粉作って
ひきたてのパンはきっと、めだまが、とびでるくらい、おいしいんだろうなあと、
空想するのです。

さあ、つぎに、うつりましょう。
そんなんで、一日の、半分以上、加工物だけ食べてる人は、
心よりも、体の方が、いつも、きついのを、ずーっと、
がまんしているのです。つらいよねー、からだのほうだよ。
苦しすぎるから、しにたくもなる。　
自殺する前に、グルメ食べにいこうよ。
それまでの気分、どっかに、ふっとんでるぞー。

ぼくが、学者なら、どんなこうげきにさらされても、
そういう発表を、することでしょう。
（仮説としてなら、発表できるよね。）

つまり、少なくとも、うつの人の五十パーセント以上は、
薬じゃなく、新鮮な生鮮物を、栄養満点に、食べれば
それによって、症状は、きえるはずです。

ネットで、投稿すると、きっと、ヤンヤン、医療関係筋の
攻撃が、来るよね。こんな投稿。
でも、まずは、食の在り方は、反省点探しましょうよ。
健康といのち、とりもどしたいならね。

生命力のとぼしい食品たくさん、たべてるんだもん、
その人が、なんだか、死にたくもなる、うつにもなる
のも、当然でしょ。
社会が、わかってて、知らん顔してきたのなら、これ、
社会のいんぼうだよ。うたぐってください、いんぼうを。
うたぐっていいよ、じゅうぶん。もんく、いわせないぞう。

二例上げて、考えてみましょう。
生だったもののゆでたてのブロッコリーと
冷凍のブロッコリー。ゆでたては、
冷凍ものより、さらにおいしい。
缶詰の魚介類と、それらの生を
加熱調理したものと、どちらが、おいしいだろう。
同じ食材なのに、保存食の味が、しばしば、劣ること、製造日から
日数が立ちすぎて、味がおちるものが、多いのは
なぜだろう。体は、何かを、感じ取って
いるのだとするのが、一番、素直でいい考え方なのでは？

この時代に、だよ、
武力的侵攻、制圧によって
領土拡張を考えている国家が
あるなんて、一体全体、
何考えたら、そういう、判断が
出てくるのか、異常だよね。
そんな考えが、あつかましく主張する時世だとは、
人間の頭、くるってる。人工知能は、もう
いらんよ。人間に、正しい思考する主体性が
ないじゃないですか。
それでも、いっぴきのありは、がんばって
ゆかなくては、ならないのか。
しんどくなっちゃった。
気違い国家が、いろいろ、あちこち、多すぎるから。
あたま、最善に，正常にたもって、生きていきましょうね、
わたしたち、庶民ぐらいは。

　ショーガ　の　はなし　だよ

　新聞だったのか、本だったのか
　おぼえていないけど、上海ガニの料理の
　後に、しょうが湯という飲み物がでて、
　食あたりを、起きないようにするためという
　ことでもあることなのだそうです。

　次は、うちでの、体験談。
　紅ショウガのつけ汁が、しょうがたべたあと
　のこります。みなさんは、みみっちいこと
　としか、感じないかもしれないけれど、
　捨てろことを、もったいないと感じました。
　いりこを、つけたら、おいしくなるのでは、
　と思って、つけておいたまま、何か月となく
　食べることなく、経過。
　普通、腐敗しきっているはずのところ、
　まったく、変化なし。食べてみたところ、
　問題は、ないようでした。そこで、そこから・・・

　とりのからあげには、よく、しょうがあじの
　下味が、つけられることが、多いですよね。
　市販のものは、にんにくとしょうがのしたあじが
　ポピュラーなのですよね。
　鶏肉は、肉類の中では、食中毒菌の保菌が、
　やや高い肉なのだそう。にんにくとしょうがは
　どちらも、おいしさと、殺菌の両方を、
　かなえてくれる食材なんですね。

　ということを、今回は、お伝えしたい次第でした。

　町のからあげも、町のからあげのよさがある。
　有名チェーン店のからあげも、
　そのお店だけにしかないよいものがある。

　どちらも、ぼくは、食べられる。
　食べられるけど、お金が・・・。
　ゆっちゃうもんね！いわないでいいこと。
　

ひとりごと　の　お時間

我が家のほうちょうの
主役さんは、イワシ包丁と
いって、こいわしでも、さばける
しかも、長年使ってきたせいで
少し、短くなってる、小型のものです。
が、柄の部分、ぼろっととれて、

二年前、道の駅の露店で、安くまけてもらって
買った（値切っていません。サービス。）
柄をつけていたのです。おとつい、
気がついたら、左の方向に、およそ十度の角度で
への字に、曲がっている。気にも、ならずに
よくまあ、使ってたもんだ。
刃の芯のかねは、丈夫なはがねが、はいってるけど
柄の部分に、差し込むとこの、地金は、やわらかい
ものだったんだなあ。

それにしても、よく、まがりきったなあ。
あ、こころあたり！冷凍で、かちかちになってる
肉切ることが、ちょくちょく、あったなあ。

まな板に、平たくおしつけて、まがってるとこ
おさえたら、まっすぐに、なったよ！
曲がるんだなあという、そんな小さな
わがやの、できごとでした。

白猫ゴルフ配信開始！
メンテナンス待ちにドギマギ
楽しみで仕方ない！

へーえ　もー　おどろいちゃった！

くちのにおいが、どうのこうのって
コマーシャルもあるけど、
ビタミンC不足で、おきることあるのだって！
Cのふそくでは、ほねがよわくなる、
気分がわるくなる
などなど。
栄養欠乏症検索してたら、現代の私たちの
ぐあいのわるいこと、たいていなにかの
栄養不足の症状であることの可能性、
少なからず、ありだよ！
気が付かずに、何かの栄養素欠乏なんだ！
まずは、それを、調べるべきだ。
根本原因だから。そんなとこから、スタートした
きょうのあさ。

きょうは、歯につく　ちゃしぶのことで

歯が、痛くなって、むし歯のこと
思い出して、歯磨きして・・
一応、歯磨きできてから、
お茶や、コーヒー、口直しに
飲みます。
表面のかたいところが、あながあくと
中は、表側よりも、柔らかい組織。
お茶やコーヒーのしぶが、よくくっつきます。
見た目は、どうだか、ですが、しぶが
くっついてくれていることで、
むし歯の進行が、ものすごく
進みにくくなってきます。
だから、歯磨きのあとで、お茶、コーヒーを
飲むことは、口の中の衛生に、プラスに
作用してくると思いますよ。

最近は、歯に食事中に痛みを覚えることは、まず、
ありません。ただ、金属製のピックで、
そうじするときには、部分的に、痛いところがある！

健康は、生きる上で、まず、大切なことだから、
自分自身は、完璧なことは、できていませんが
それでも、がんばっているつもりです。

みなさんの健康法なども、投稿いただけたら、
よろこばしいのですけど。よろしく。
では、きょうは、これまで！　です。

ふしぎだよ。
よいことと、わるいこと
両方あわせて、
人間の人生と、その運命の
成り立ちを、ふりかえり
また、他の人のそれを
知りえたとき、そこを
かんがみたとき。
ふしぎでしかないことだよ。
人の運命っていうものは。　

今、世の中のマスコミ界では、
真実という言葉は、わりと
軽めの扱いを受けている、と
いうのが、ぼくの意見です。

事実という本当のところだけを
集めて、そこだけを見ていてさえも
なかなか、気がついてこない重大な事実。
これを、真実というのだというくらいに
思っていただきたいのです。

心を、とぎすまして、
そのとぎすました心で
物事を見るとき、はじめて
真実に出会えるようになるのだと
そういうふうに、こころに
記憶させておいていただけたら
きっと、みなさんのお役に
立つときがくると、思います。

私たちは、ほんの少しでも
幸福なところへと、こころが
向かっていけるのが、
望ましいことだから。

あなたを、最大、しあわせに、
みちびいてくれるものは
あなたの、こころのなかの
意識のめざめなのです。

いつも、というわけには
いきませんけれど、
まるで、かみさまのおみちびきの
かわりであるかのように、
自分の進むべきみちが、わかるように
さえ、なってきます。

性差　の　こと

♂と♀のうまれてくるときの決定は、
コイントスみたいなもんでしょ。
今の時代、顕著になってる、性転換願望？
自分がもらったもともとの性に対して
それじゃあ、いやだと、本人は、文句言ってる
っていう状態でしょ。なかには、そういう意識と
文句がある人も、あるのだろうけど、
これ、百パーセントの人でこうなったら
どうなる？ずいぶん、わがままな気持ちだよね。
これも、自分を大事にし過ぎといえるよね。
親業なんて、報われない仕事だね。
本人が、現状不幸だと、意思強固なのだからね。
でも、それは、たくさん考えた結果では、ないと
すべきでは、ないでしょうか。難問だよ。

　かくして　マヨネーズは　おわった

このトピの内容には、期待できませんよ。
いつものことだと、わかったうえで、
読んでくださいね！

マヨネーズが、一本、からになったというだけのこと。
しぼって、しぼって。今までは、中をあらって、プラごみ行き。
わが町には、家庭排水の処理施設が、ありません。
直接、河川に流入。
心が、とがめられたのです、今日は。
チリ紙一枚使って、中ふき取ってから、洗おうと
考え、口にちかいところで、はさみできって、
ふき取ってからの、後悔。
まだ、小さじで、すくえば、一杯分くらいある！すくって
匙ごと、冷蔵庫に入れておけば、何かの足しにつかえます。
なんなら、いりたまごつくるとき、まぜこんでも
いいかなあ？ゆでたしゅんぎくのうえ、シーチキンたべるとき、
・・・なんか、まだ、まだ、ありそうです。
最大、むだとか、もったいない使い方、気づいたときは
しないようにという、ささやかな、わが家の決意でした。
本日は、これまで。　（なんだか、講談風。）

ある日の　おかずけんきゅう

しゅんぎくを、ゆでたので
いろいろ使おうというとこから、
決めた献立でもあったのですが・・・
単純に、いりたまごにするよりは、
やっぱり、どんぶりもののたれ風に
したほうが、まだ、おいしいよね。

材料は、たまご、しょうゆ、めんつゆ、
たまねぎ、しゅんぎく、油少し（ただし、食用）

こげつかないフライパンには、油は、少しで十分です。
あとは、その人のすきなだけで、よし。
めんつゆが、あるから、即
丼物の味ができます。
たまねぎに、火を通し、これは、数十秒でも、可です。
春菊を、投入。ここに、水、または、お湯でうすめた
めんつゆを、入れれば、フライパンは、すでに、十分
熱をたくわえているので、即、沸騰します。
たまごに、しょうゆと、めんつゆで、好みの味に調整して、
（洋ごしょうを入れてもよい）ブクブク、たぎっている上から
かけてやれば、半分ほど、生が残っていても、余熱で
あとから、煮えてくるので、もう、火をとめてもよいです。
香りのよい、とろっと、食感のよい、丼物の具。
ごはんのうえにかけずに、べつのさらで
おかずとして食べても、悪くはないと思います。

こころ　の　ともしび　とでも　
ゆえば　いいのかな　というような　
ところの　おはなし　とか　から・・・
（ながく　なりそう）

この、今という時間、時代、のこと
考えていたんです。人間、ふだんは、
この大地の、空気と水と太陽の光のめぐみに
よって、何を、感じるでもなく、いつもの
平穏な日常生活の中、生きていくことができます。

多くの皆さんは、ほとんど気にしていないよう
なのですが、ぼくは、人類の生存と生息の
ためには、地球環境の状況が、悪化しているな
と、思ってしまいます。
なぜかと、いうのが、ふと、思い至ったことが、
ぐるぐる、思考して、出てきたのが、
「死にたいという気持ちの人に、理由がある」という
あたりまえすぎかもしれないけど。

ぼくは、考え方と、気持の問題だとしかとらえていなかった。
また、他人は、気持の面での、応援しかできないのが
ほんとの、ところなんだとも、思うんですよね。

ただ、気づいてなかったし、これからだって、気づこうと
思っていても、それでも、わかってきにくいことだと言えます。

物理的に、わたしたちは、あまりにも、かわいそうすぎる
現実の環境の中で、日々、体の方が、むしろ、苦しめられて
いて、でも、そのほんとうの原因、本当の敵とすべき
ものを、体のなかの、理性をはじめとする防衛軍は
見つけ出せていないのでしょう。

第三者の心でみれば、わたしたちは、あまりにも、
かわいそうすぎる、大変に、生きてくには、ひどすぎる
（精神的にも、物理的にも、）環境で、生きているから
なのだということを、忘れてはいけないのだと
思ったのです。

自殺する人、少なくないそうですけど、みんな、
その理由があって、その人自身さえ、その理由と
すべき原因がわかってないことさえ、あるんだろうな
と、ぼくは、思いました。

なには、ともあれ、精神状態、思考力、それを支える感覚、知覚
そして、行動、これらを適正な状態に維持するという意識に
つねにささえられることが、人類社会の破滅を回避し、
今までも実現、完成できていない、本当に、しあわせな
社会の創造への原動力といえます。
（※どこの政党のおうえんでも、ありません。個人としての思い。）

そして、自分自身の生存のための原動力としても。

あ、こころのともしびが、わすれられてました。
こころのなかのくらやみには、すすむべき
方向ぐらいわかるためには、こころのともしびが
必要。ともしびを、なくさないでくださいね。
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　２０２２．１１．4．金

寝とぼけていたものなのか
どうなのか、一日先の時間を
生きているつもりだったようです。
まだ、木曜日だ！そうかな？

ひとりごと　

これは、想像だけどね、
人間、心が、鬱屈したり、悲しかったり
かわいそうだったりするとね、
呼吸は、あさくなっている。
当然、十分な酸素が、脳みその方に
いってなくて、不足気味だから
ポジティブなものが、わきにくくなってるよね（ここが、想像！）

で、次の想像なんだけど！
うでを、横にでも、上にでも広げて、曲がってる背中をうしろむきに
そらすぐらいに背を伸ばして、ゆーっくり、深呼吸してみて。
少しは、酸素が、脳みそにいくだろうから。

鬱って、診断受けた人に、やってもらいたいな。
ときどき、このこと思い出しては。
悪循環なんだ。じり貧！酸素補給と、栄養のある食事で、
うつに、うちかつぞー。体が、元気になったら
いやでも、活動しなきゃ、からだが、じっとはできなく
なるのかもよ。そしたら、なんかわすれちゃうよ。
いやなことなんかね。すっとんでけ～、イヤな記憶なんか～！
深呼吸、そして、食え、食え！だよ。