鈴 2018-01-06 14:44:46 |
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外骨種って何が原因で出来るわけ?その原因を見極めないと、対処できないままで、良くない!不安でしょうがないでしょ!
体の健康の基本は、食事と運動だけど、部活やってんだよね?食事もとりすぎ、不足が良くないのと同様に、運動もしすぎとしなさすぎは、良くないんだよ!
おれ、医者じゃねーけど、健康については、色々本読んで勉強してんだ!
たぶん、食生活も見直した方が良いよ!農薬、添加物は良くない!
体に、化学物質入れると、良くないのは、あなたでもわかるでしょ?
酷使してるかどーかは知らんけど、運動のしすぎ+食生活が良くないと体は参っちゃうよ
バランスが大事!たぶん、いや、絶対不安だろうね…かわいそうに…、だいじょうぶ、部活なんてどーでもいいんだよ!まず、気持ちが大事、落ち着くこと、若いからこの先どーなるんだろうって、思ってるっしょ?ここで、理性的に考えるのが大事なんだよ!安心するには、体の為に出来ることを考えるの!でもそうすると、そればっか考えるから、たまに忘れて、楽しいことも考える!これも大事!バランスなんだよ!分かる?気持ちも体も!バランスが保てなくなる、生活してたんじゃないの?部活で、無理しすぎたとか…、
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