油揚げとピーマンのジャコ炒め ①油揚げは熱湯かけて、油抜き、短冊切り。 ②ピーマンは縦半分、横に5mm幅に切る。 ③ちりめんじゃこはさっと熱湯をかける。 ④ごま油を熱し、じゃこ、油揚げ、ピーマンの順に加えて炒め、酒、しょう油で調味し、仕上げる。 …んで?(笑