彩さんはリアルでそういったことを相談できる方がいないんでしょうか? 私たちはあなたの相談にのろうにも、あなたの普段の生活を知らないため的確なアドバイスは難しいように思います。生活習慣が重要視される糖尿病なんかに関しては特に。 一番良いのは主治医や管理栄養士なんかに相談することだと思いますが、それは難しいですか?