カノン 2017-07-28 21:24:02 |
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注意すべきこと
頭上で回すときは、決して筋力だけで回してはいけない。それだとただ疲れるだけ。強い力が必要なのは最初の一瞬。そこから遠心力を丁寧に使い、徐々にスピードを上げていく。回転速度は速ければ速いほど楽になる。大事なのは回転しているスーザから目を離さないこと。今、何が起きているかを正確に頭で把握しなければならない。そして次に完璧な水平回転を意識すること。回転がガタガタしているとその修正のために余計な力を使ってしまう。
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