どうもこんばんは!激太りと激やせの繰り返しってことで激と呼んでください!(o^^o) 170センチ70キロ 目標60キロ男性でござるo(`ω´ )o
激さんこんにちは!一緒に頑張りましょう( ̄▽ ̄) 早速ですが今やってる事ってありますか?
今やってるのですか?ウォーキングですね! ただ間食とかお菓子大好きなんで 食事制限などはしてないでござる!
身長182、体重85キロ、目標は、体重75キロ