あと寒いな…
デブが走ってたらダイエットって思われますよね…
人目なんて気にしてられるの? 頑張りたいなら、人目なんて気にしないで頑張りなよ。努力は実になるよ。毎日ランニングと筋トレをしていれば、基礎的な筋肉がついて痩せやすくなるし、水分の取り方とかで体重がストンと落ちたりもするから、調べてみたら? でもネットの情報を鵜呑みにし過ぎちゃだめだけどね。何にしても、ダイエットはみっともないことじゃないから、頑張って!
ありがとうございます!! 何か勇気でました^^ そうですよね、、変わりたいので頑張ってみます!