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名無しさん  2016-01-08 16:21:09 
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中学生の方でランニングしてる方いますか?

私は中3でダイエットを今年から始めました。
今2キロほど落としたのですが、高校生になるまでに
もっと痩せたいし、体力をつけてバスケ部に入ろうか迷っているので、ランニングを考えています。

でもやっぱり見られたくないし続くかどうか…

どうしたら続くかとか質問したいです><

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  • No.1 by 名無しさん  2016-01-08 16:22:26 

あと寒いな…

  • No.2 by 名無しさん  2016-01-08 16:23:50 

デブが走ってたらダイエットって思われますよね…

  • No.3 by 匿名  2016-01-08 17:46:46 

人目なんて気にしてられるの?
頑張りたいなら、人目なんて気にしないで頑張りなよ。

努力は実になるよ。
毎日ランニングと筋トレをしていれば、基礎的な筋肉がついて痩せやすくなるし、水分の取り方とかで体重がストンと落ちたりもするから、調べてみたら?

でもネットの情報を鵜呑みにし過ぎちゃだめだけどね。

何にしても、ダイエットはみっともないことじゃないから、頑張って!

  • No.4 by 名無しさん  2016-01-08 18:12:58 

ありがとうございます!!
何か勇気でました^^
そうですよね、、変わりたいので頑張ってみます!

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