自分が嫌になる

最近自分が嫌になります。
自分にはお婆ちゃんがいます。
そのお婆ちゃんはもう自分は高校生だというのに、色々と世話焼きです。「そんなことで何を」とは思うかもしれませんが、自分で出来ることでも「洗濯しとこうか？」「これいるでしょ？」などと言ってきます。はっきり言ってイライラします。それが日に日に積み重なって、遂には横着な態度を取ってしまいます。今日も部活の合宿から帰ってきてまた明日からの遠征の準備をするときに上記のように構ってきます。その時も「わかっとるやん！！」とつい声を上げてしまいました。
その日の夕飯、お婆ちゃんがりんごを喉に詰まらせました。本当に辛そうでした。自分はその時、最悪の結果を予想してしまいました。
横着な態度はこれまで何度もとったことがあります。その度に後悔するけどまた横着な態度を取ってしまう。しかし、今回のことで「自分は何をしてるんだろう」と思いました。

お婆ちゃんに横着な態度を取る自分が嫌になる。
そんな態度をとった後、一気に後悔が押し寄せる自分が嫌になる。
そして、横着な態度をとらないと決めても、とってしまう自分が嫌になる。

どうしたらいいですか？自分が我慢するしかないんでしょうか？

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