これは病気ですか？

普通であります
病気ではないのです

病気じゃないです。
むしろ気にしない方がヤバいです。

奈津子さん
初めまして

病気じゃないです
もし気になるのならちょっとめんどくさいかも
しれませんが
気になる所にチェック表を張ってその都度出かける前ににチェックしてみては？

又は
チェック表をとわ言わないですけど
メモ書きみたいな紙に出かける前にチェックして
その紙を持参にて出かけてみれば大丈夫でしょ

誰でも気になると思うよ。

貴女は、ちょっと気にする回数が多いのかな？

病気ではないよ。

私も主さんと同じです。

心配の度が過ぎて確認行為に１時間以上かける様になってしまったら強迫性障害です。

皆さま、お返事ありがとうございます

私の場合、度が行き過ぎてるんではないかと不安になってました。

出かける時再度確認して、メモ帳に鍵、火、OKと書いて出るようにします。


それでも心配になったら脅迫性障害を疑ってみます。

皆さまのお陰で、ホッとしました。

家を出る前に、電車の車掌さんみたいに指先点検をしてはいかがでしょうか？

はいありがとうございます

指先点検をしながら、メモ帳にOKと書くクセをつけるようにします。

二重三重にしておいたら、不安もなくなりそうです。