下腹ダイエット

下腹ダイエット

るま　　2015-09-23 05:43:11　
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中学3で162cm、46kgと普通なのですが下腹だけぽっこり出ています。
もうすぐ高校生なのにこれじゃあビキニとかお腹が見える服が着れないのでぺたんこにしたいのですが何かいい方法はありますか？
一番知りたいのはその方法でどのくらいの期間でぺたんこになったのか、です。
できれば同年代の方で回数とか細かく教えて頂けるとありがたいです！

追記
ちょっとそれるんですけど彼女がお腹ぽっこり、ぶよぶよしてたりするのって彼氏からして嫌なのでしょうか…？

回答お願いします。


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全て
  • No.1 by 匿名　　2015-09-23 16:59:33　


　_┌┐_
　(ﾟ＊ﾟ)
　<|薬|>
　 ＶＶ
　 亅 L

  • No.2 by 匿名　　2015-09-23 16:59:51　


　_┌┐_
　(ﾟ＊ﾟ)
　<|糞|>
　 ＶＶ
　 亅 L

  • No.3 by 匿名　　2015-09-23 17:00:58　


　_┌┐_
　(ﾟ＊ﾟ)
　<|飯|>
　 ＶＶ
　 亅 L

  • No.4 by 匿名　　2015-09-23 17:02:32　


　_┌┐_
　(ﾟ＊ﾟ)
　<|子|>
　 ＶＶ
　 亅 L

  • No.5 by 匿名　　2015-09-23 17:06:56　


　_┌┐_
　(ﾟ＊ﾟ)
　<|笑|>
　 ＶＶ
　 亅 L

  • No.6 by 匿名　　2015-09-23 17:10:16　


　_┌┐_
　(ﾟ＊ﾟ)
　<|死|>
　 ＶＶ
　 亅 L

  • No.7 by 匿名さん　　2015-09-23 21:26:28　

_┌┐_
　(ﾟ＊ﾟ)
　<|話|>
　 ＶＶ
　 亅 L

  • No.8 by るま　　2015-09-25 22:40:15　

まともな回答お願いします。

  • No.9 by 匿名　　2015-09-26 06:34:25　


_┌┐_
　(ﾟ＊ﾟ)
　<|ガス|>
　 ＶＶ
　 亅 L

  • No.10 by 匿名　　2015-09-26 06:35:10　


_┌┐_
　(ﾟ＊ﾟ)
　<|歌|>
　 ＶＶ
　 亅 L

  • No.11 by 匿名　　2015-10-14 03:18:04　

_┌┐_
　(ﾟ＊ﾟ)
　<|恨|>
　 ＶＶ
　 亅 L

  • No.12 by 通りすがりさん　　2015-10-17 08:43:17　

豚はいやだ。

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