読書とかは医学的にいいって聞いた
早朝○○○でランニング…
毒吐きソングを聞く。
ノートにストレスの原因とか思った事をとにかく書き込むといいですよ
カラオケで熱唱とかもいいですね
早朝ぜんらでランニングか・・・・
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早朝まっぱでランニングに決まってるだろ!
好きな歌聞きながら熱唱
体を動かす。 自転車良いですよ。疲れないし気持ち良い。 川沿いの道をひたすら上の方まで登って、そこから一気に下るのが好きです。暇か。
ごちゃごちゃうるせーをひたすら叫び歌うw
セイチャットwww