50m走のタイムを明後日までに一秒縮めたいのですが

50m走のタイムを明後日までに一秒縮めたいのですが

リサッチ　　2015-04-18 14:43:27　
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明後日の月曜日に50m走をはかります。金曜日にはかって、10秒13だったのですが、他の人はほとんどが9秒か8秒なので一秒でいいからタイムを縮めたいです！ちなみに私は小5で145センチ。体重は42です！何かコツがあったら教えてください！

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  • No.2 by リサッチ　　2015-04-18 15:00:46　

小5と書いてありますが間違えました。小6になります。失礼しましたm(_ _)m

  • No.3 by 匿名さん　　2015-04-18 15:03:30　

なるべく大股で足を速く動かして、姿勢良く走る..とか？
しっかり腕を振る！
陸上の事あんま詳しくないけど..参考になればいいな

  • No.4 by リサッチ　　2015-04-18 15:33:10　

>>3さん。ありがとうございます！！！！！！！嬉しいです！まだあると思うので明後日までにコツとかを教えてください!!お願いしますっっっ！！！！！

  • No.5 by 匿名さん　　2015-04-18 15:52:46　

コツか..wゴールだけを見て走るとか..腕は、よく横に振ったりする人いるけど縦に振った方がいいと
思うかな　　コツになってない..ごめんねw
あと、もし、2人ずつとかで走るんだったら、
足が速い人と走れば、その人に頑張ってついていけばタイムは上がると思う！

  • No.6 by 匿名くん　　2015-04-18 18:05:20　

まず少しでも早く走りたいなら

1　腕をちゃんとふる　横にふらない
2 足を(ももを高くあげて走る)
3 アゴをあげて走らない

この3つのこと意識して走って

  • No.7 by 匿名くん　　2015-04-18 18:09:16　

月曜日の結果教えてね

絶対に10秒は、切れるよ
9秒台は、いくよ
もしかしたら　8秒台にいくかも
頑張れ

  • No.8 by 匿名くん　　2015-04-18 18:12:52　

最後に
飛ぶような気持ちで走ること

  • No.9 by 匿名ゼット　　2015-04-18 18:16:46　

つま先立ち一分を気の済むまでやる、
これでふくらはぎが鍛えられて瞬発力が上がる。
でもやりすぎて筋肉痛とかになったら元も子もないので程々に。

  • No.10 by リサッチ　　2015-04-18 20:49:30　

たくさんのアドバイスありがとうございます!!今日は室内でやれることをやって明日室外でやろうと思います!!てか、やります!!まだ50m走の世界は広いと思うので今後もアドバイスお願いしますっっっ！！！！！

  • No.11 by リサッチ　　2015-04-18 22:24:48　

室内でやれることやってきました！疲れた……………もうちょっとやってきます

  • No.12 by リサッチ　　2015-04-19 10:19:42　

おはようございます！外は雨とか降ってないかな？(´・ω・)……まぁ…行けそうです！終わり次第ここにきます！もっとアドバイスお願いします！

  • No.13 by たっしー　　2015-04-19 10:28:45　

一応、陸上部！w

速く走りたいなら、脇をしめて、大きく腕を前に振る事が大切かなw

  • No.14 by リサッチ　　2015-04-19 13:31:03　

>>13さんは陸上部なんですか！いいアドバイスありがとうございます!!

  • No.15 by たっしー　　2015-04-19 13:39:36　

おう、そうやでー( ＾∀＾)
どういたしましてー、まあ頑張ってー

  • No.16 by 小惑星アルカナ　　2015-04-19 13:43:16　

アキレス瞬足を買…(笑)

  • No.17 by リサッチ　　2015-04-20 17:35:04　

50m走はかってきました。9秒72でしたっ！今までで一番速かった!!六年生なんで小学校最後になります！皆さんのおかげでいいタイムが出せました!!

  • No.18 by リサッチ　　2015-04-20 17:37:41　

もうこのスレいるかわからないんで、皆の50m走とかの思い出話や雑談してて良いですよ！たまに顔出します！じゃあﾉｼ

  • No.19 by 匿名さん　　2018-10-14 10:57:48　

わっ

  • No.20 by ほのか　　2018-10-14 11:52:11　

前屈みになると、転びそうになると足を前に出す力が働いて早く走れるらしいっ！
元陸上部の友達が言ってたよ！

  • No.21 by さすらいのおっちゃん　　2018-10-14 20:09:50　

馬の丸焼きを食べると早く走れるど～♪♪

そして、鳥の丸焼きを食べると……飛べるように走れるど～♪♪……




たぶんなっ！…

ε=ε=ε=┏(≧ヘ≦)┛

(↑こんな風に 笑)

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