相談乗ってほしいです。

腰痛の原因はなんですか？
突然痛くなったなら整形外科行った方が良いと思います
腰痛の原因によってはｽﾄﾚｯﾁが逆効果になる可能性もあるので

少し痛かったんですけど、無理して運動とかしてたらひどくなってしまって・・。

それなら安静にしてた方が良いと思いますよ、整形外科に行って湿布と飲み薬を貰い、独自のｽﾄﾚｯﾁではなく、ﾘﾊﾋﾞﾘ通うと良いと思います

飲み薬って聞くんですか？

部活特待なら部活できなくなった瞬間アウトだから気をつけろ
親戚がそうだった

飲み薬は痛み止めであって、痛いのを抑えるだけなので、根本的に治るわけではないです、
私が湿布と痛み止めを貰っててﾘﾊﾋﾞﾘに行ってて、直ぐに治った訳ではないですが良くなりましたよ

針灸が効きますよ
俺も若い時ぎっくり腰やったけど
一週間通って完全に治ったよ
夜も寝れないほど痛かったのに嘘の様に
治りました、当時は保険が効かなかったので
実費だったけど今は知らない

鍼灸、効く人もいれば効かない人も。

施術してくれる人の腕にもよるし。
　
私は効かなかった…(涙)

とりあえず、レントゲン撮ってもらってください！

私はただの腰痛かと思って整体行ってたけど治らなくて、整形でMRI撮ったら椎間板ヘルニアでした。

ほとんどの腰痛の原因は『足の使い方』『血流の悪さ』『背骨のゆがみ』の３つかららしい!

女性はホルモンバランスが変わりやすく、結果自律神経の影響で腰が痛くなりやすいとも言える。

また、腰痛には『キャット＆ドッグ体操』が良いらしいよ(*´∀｀*)


と、ネットで書いてた！

腰痛の７割はストレスから来るって言われてるけど、私のような場合もあるから、
１度整形外科で診てもらってから、リハビリや体操を始めた方がいいですよ！

皆さんありがとーございます!
参考にさせていただきます。

早くよくなりますように！