背が伸びたーい！

背が伸びたーい！

スー　　2015-02-24 23:12:06　
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背が伸びる方法知っている人教えてください！

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  • No.21 by 剣　　2015-02-26 22:33:16　

すー！
きたよ～～！

  • No.22 by スー　　2015-02-27 20:56:31　

やった！

  • No.23 by スー　　2015-02-27 20:59:31　

２０
体育祭の写真がとても太って見えたこと。
身体測定に向けて体重を減量させたいということです。
ダイエットは基本エクササイズ系がいいんですけどどうですか？

  • No.24 by 知夏　　2015-02-28 00:46:52　

食事に気をつけるっていうのはどうですか？
炭水化物：肉、魚：野菜
　５　　：　２　：　３　　の割合で食べるといいらしいですよ
あと、ご飯に雑穀米を入れて食べるのもおすすめです！

エクササイズ系もいいと思いますよ！

  • No.25 by すずん　　2015-02-28 22:41:00　

ありがとうございます‼️

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