ストレス

ランニングとか？

ティッシュの箱をぶっ叩く
ドアを蹴るとかw

それ、面白いですね(笑)

過敏性腸症候群とかなのですかね…
大雑把で申し訳ないのですが、詳しいことは検索してみて下さい( ^ω^ )

1番は身体を動かすことですね、
お散歩とかなわとびいいですよ*腹式呼吸で深く息を吸ったり入たりもいいと思います\(^o^)/*

暴飲暴食、人に迷惑を掛けるはご法度ですがやりたいことをやる!もいいですよね、鉄板ですけれど｡

詳しくありがとうございますー

明日から学校なので、心配です…
とにかくお腹の音がうるさくて…涙

参考に、明日、軽く運動してみます＾＾