自信をつけさせてあげるには？

何があっても私はあなたの味方だし、
私はあなたのことがすごく大切だからずっと友達でいたい、
あなた程素敵な人はそうそういないよ。

と、手紙を書く。
電話やメールよりいつも読み返せるから手紙がいいかなと。


でも、トラウマがあまりひどいようだったらそれはもうPTSDかも知れないので、素人がどう頑張っても無理でしょう。
心療内科を勧めることも考えてみては？
ただ、敷居が高いように感じる人も多いので難しいかもしれませんが。

精神科に通ってるこなんです

私はずっと味方だよって言ったことなかったです
味方だと私の気持ち伝えてみます

考えてみたら私も被害妄想が酷かった事があります、でも親友と言ってくれて、その親友に私はずっと味方だよと言ってもらえてから、被害妄想があまりなくなりました

私が親友に言ってもらえたように伝えてみます
ありがとうございます