コメントを投稿する
-
No.821
by チェリー♪ 2014-07-10 15:46:10
灯ちゃん
そうそう、だから馬鹿正直にwiiフィットマジメにやってたよｗ
-
No.822
by 愛 2014-07-10 15:48:07
疲れることしたくないので
もっと簡単なのはないですか？
-
No.823
by 灯 2014-07-10 15:49:14
愛さん
まあ、自分は痩せる目的でスクワットしちゃったんで、結果があれだったんすけど・・
見るしかないんじゃないですか？よくものを観察する・・とか？
意識の問題かな？
んーむずかしーｗ
-
No.824
by 通りすがり 2014-07-10 15:49:24
態度ww
-
No.825
by 愛 2014-07-10 15:50:29
でも目悪いからみえないよ
-
No.826
by 灯 2014-07-10 15:53:16
こけない方法でググったら、ありました！
ちょっとしか見てないけどいい感じ！
「大きなケガにもつながりかねないからこけない！」リビング京都
参考程度にどうぞ
-
No.827
by チェリー♪ 2014-07-10 15:53:25
愛さん
うむ･･･、調べた結果やっぱり足の筋肉が衰えてるかららしいです（確かに自分は衰えている）
えっとコピペですが
•背筋を伸ばしてイスに座ります。
•手は両脇におき、片方の足を床と平行になるまで持ち上げます。このときに反動をつけずに持ち上げるのがポイントです。太ももの前側に力が入っているのを意識しましょう。
•反対側も同様に行います。
これを1日最低でも10回やればいいらしいです･･･やってみようかな
-
No.828
by 愛 2014-07-10 15:55:25
みなさんありがとー
灯とちぇりー
一緒にがんばろっ
-
No.829
by チェリー♪ 2014-07-10 15:56:53
愛さん
うぃっす頑張りましょーッ！！（*＞∇＜*）ノ
-
No.830
by 灯 2014-07-10 15:57:33
うっしっ！一緒に頑張りましょう！
-
No.831
by 愛 2014-07-10 15:57:53
うん！
-
No.832
by チェリー♪ 2014-07-10 15:59:24
そして我侭かもしれないが女子力とコミュ力がほしいっ（ドドン
-
No.833
by 灯 2014-07-10 16:01:14
女子力は捨てたぜ！ｗ
男子力（？）がほしい！男前になりてぇーｗ
-
No.834
by 愛 2014-07-10 16:01:17
うちもー
-
No.835
by 灯 2014-07-10 16:03:30
電話なー
電話はなんであんなに難しいかねｗ
「誰？あんた誰？」って自分でかけておきながら言いたくなるｗ
-
No.836
by チェリー♪ 2014-07-10 16:03:32
灯ちゃん
お前も女子だろうっｗｗ
男子力もそうだが紳士力ほしいｗｗ
愛さん
ほんと欲しいっすよねー。私裁縫も料理も苦手ときてますからねー（T_T）
-
No.837
by 愛 2014-07-10 16:03:35
どうゆう人が男前っていうの？
-
No.838
by チェリー♪ 2014-07-10 16:04:57
灯ちゃん
いやー私の場合はアレだね。電話番号メモしたヤツ見ながら電話番号押したのに間違えてないかとか考えるもんｗ
-
No.839
by 灯 2014-07-10 16:05:51
困っている人にすんなり手を差し伸べられるような・・・
いっそ、おんぶして人を運べるようになりたい！ｗ
-
No.840
by チェリー♪ 2014-07-10 16:06:01
愛さん
男前の条件（私の中の）
・イケメン
・紳士
・コミュ力タケェ
・恥じらいなくなんでもやってくれる
