消えたい…

蛍さん

ありがとうございます。

いいんだよ、大丈夫。

ひどい時はじさつなんか出来なくなっちゃうんだよ。
起き上がることも、息をすることもしんどくなっちゃうから。

合う薬が見つかって良くなったらきっと気持ちが楽になる、
前向きになれる。
母を見てきたからわかるよ。

だから、なんとか行ってみようよ。

確かにそうですね…

起き上がることが辛いときもありました。
息すら出来なくてしんどい時もありました。

行けるでしょうか？

親には行かないと言ってしまったので……




どうして生きているのか判らなくなりました………


何もかもが憂鬱で…


生きていても意味が無いと想う………


どうしてだろう？
心の中では泣いているのに……
ずっと悲鳴をあげているのに……上手く表に出せない………


泣くのは悪いことですか？

朝になったら、お母さんに一緒に行って？って言おうよ。

生きてる意味なんて私だってわからないの。
そんなの考えなくていい。

娘が病気になったときから、先のことは考えないようにしてるよ。
先の事考えると不安でどうしようもないもの。
ある意味、私も逃げてるね(苦笑)

ずっと気持ちを押さえ込んでいたなら、出すことも難しいかもしれないよね。

でも、ここでは辛い、苦しいってちゃんと言えてるよ。

泣いていいの、全然悪くない。

無理です。
私は家族でも臆病者なので言えません。

意味がないから…

蛍さんは少しだけですから大丈夫ですよ！

私何てすごく逃げているので…

難しいと想います。

ここでしか、言えないので…

でも、見つかると怒られてしまいます…

病院、やっぱり行きたいんだけどって言ったら、少しお母さん安心するよ。
お母さんの立場で私からのお願いです。

生きてる意味なんか、まだまだわからなくて当たり前だよ？
40代の私がわからないのに、18のあなたがわからなくて当然。

逃げることは悪くないって私は思ってるから、すごく逃げてもいいの。

泣いてる姿見るのもしんどいから、つい怒っちゃうんだと思うよ。
私も怒りはしないけど、娘が泣いてるのを見るのはしんどかった。

だけど、絶対に悪いことじゃないからね。
おばちゃんは認めるよ。

そうでしょうか？

わからなくて当然ですか…
ありがとうございます。

でも、「逃げるな」って言われます…

しんどかったですか？

蛍さん、ありがとうございます。

眠らなくて大丈夫ですか？

ちょっと、乱入失礼。

逃げることは弱さじゃないよ
逃げるって、自分を守る為に
必要なことだと思うし、
ある意味強さでもあると思う。

そうだよ、行きたくないって言ってたのを行きたいって言ってくれたらホッとするに決まってる。
母の気持ちはきっと同じ。
だから、言ってあげてくださいな。

逃げるなって言われても生きていく
には逃げることも必要。
言われてもできないこともあるのは
仕方ないよ。

うん、しんどかった。
私が娘をこんな風にしちゃったのかなって、今でも罪悪感でいっぱいだよ。
でもね、私が悪いって思ってるけど、泣かれたら責められてる気がして。
もしかしたら、空羅さんの親御さんもそんな気持ちでいるのかも。
あなたに上手く気持ちを伝えられず、自分が情けなくなって怒ってしまうのかも。
親も人間、未熟だよね、私を含め。

空羅さんこそ、眠れそうだったらいつでも寝てね。
返信しなくていいからね。

おはようございます。

匿名さん

強さですか？


蛍さん

言えたらいいます。

そうですか…
本当に大丈夫なのでしょうか？

私が悪いんですよ。
親が未熟以前に…


すみません。
ホッとしたのか眠れました。
ありがとうございました。
本当助かりました。

おはようございます。

少しでも眠れて良かった！

少しずつ、自分の気持ちを出していけるといいね。

もって生まれたもの、環境、親の育て方、いろいろ作用しあうものだから、空羅さんだけが悪いんじゃないからね。
お互いに自分を責めすぎるのはやめようよ、ね。

おばちゃん、お節介でごめんね。
私も少し眠ります。

はい。

自分を責めないといけないような気がしてなりません。
他人が悪いとは想いたくないので…

蛍さん
本当に、ありがとうございました。

おやすみなさい。

心が痛い…

何も言えなかった…

本当臆病者…

しんだらこんな惨めな想いしなくてすむのかな？

もう、疲れた…

空羅さん

こんにちは。
あまり来られないけど、
心配しているよ。

辛いとき、症状や自分の思いや辛さをノートに書いてみたらどうかな。
気持ちも落ち着くかもしれないし。

それを、お母さんやお医者さんに見せてみたらどうかな。
話すより、難しくないのでは？
勇気はいるけど。

私もまだ、辛かったこと話そうとすると、頭が混乱して口がまわらなくなったり、ゆっくりしか喋れなくなったりします。
あまり頭が興奮すると、過呼吸がでそうにも。
その場で伝えたいこと話すの、難しいよね。

しんで楽になることも簡単にできないから、
何か少しでも気持ちが楽になること、
すぐに結果でなくても、やってみよう。
焦らないで。

少しでも、辛さが減りますように。

疲れたときは、休んで。

哀しい…

辛いよ…

苦しいよ…

病院に行ったって何も変わらないし…

幻聴が言うの…「しね」「消えろ」「生きていたって邪魔なだけだ」などの事を…

そうだよね…

私何ていらない…

しねばいい…

でも、どうしてしねばいいのかわからない…
そこまで教えてくれたららくなのに…

ジニンさん

おはようございます。
お久しぶりです。

ノートですか？
見せる勇気がありません…

最近よく過呼吸になります…

私には何も出来ないので…

日に日に苦しさが強くなります……

空羅さん

幻聴、私も少しあったことありますが、私のは自分の考えたことの端々を子供みたいなキンキン声で、笑いながら繰り返されたり……みたいな感じでした。

睡眠不足がかなりかさんだときなどでした。

幻聴で聴こえる言葉は、空羅さん自身の頭にある、自分を責める言葉なのかなと思うよ。

しぬことは簡単じゃないよ。

少しでも、空羅さん自身が、空羅さん自身を楽にしてあげて欲しいと願っています。

自分を責める言葉ですか…

そうかもしれません…