遠くと近くを交互に見るトレーニング というのが、TVでやってました。 遠くの一点をじっと見つめる訓練 毛様体筋をゆるめて水晶体を薄くします、 星などの見えそうで見えないものを「見ようと意識して」凝視する。 検索してみてはどうでしょう?
気合い
視力回復用の小さな穴の空いた眼鏡があります。