ヒステリー

自分の性格がわからず、コントロールできません。
曲がったことが嫌いなのかカァーっとなるといかりが抑えられません。
一通り話しあいが終わるまで落ち着くことはないし、寝れません。それに対して相手がめんどくさそうになったり、寝ようとしたり、話を聞かなくなる態度に更にイラつきます。むしろ、あおられてるように。。
そーなると暴言も出ることも。引っ込みがつかなくなります。
ほんとはそこまで言いたくないことも言ってしまったり。
感情をコントロールできてないんだろうなと思う。
何でか、話を流すことも気持ちを切り替えることもできない。どうしたらいいんでしょうか。。時間たって落ち着いたときに自己嫌悪に落ちます。

RSS更新通知パーツ

[PR]リアルタイムでチャットするなら老舗で安心チャットのチャベリ！