生きているのが恐いでも死にたくない。苦しいです。助けてください。

どうしたらいいかわかりません。
昔から落ち込んだり夜眠れなかったりはありましたが…最近は酷すぎて夜は動悸がして胸が苦しくなって涙が出て眠れません。なんとか仕事には行くのですが他のことの気力がなく何も出来ないんです。休みの日は布団から出れません。それで胸が苦しくて泣いてます。昔に一度、心療内科を受診して、もらった薬を今飲みました。その時は心療内科の先生でさえ、どうせ私をバカにして心では笑ってると思い２回で行くのをやめてしまいました。本当に苦しいです。どうしていいかわかりません………

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