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No.143
by 淳 2014-01-18 20:32:09
じゃあ作った料理を交換しようwwほんとSっ気あるなーw
あっさり系の味付は好みですね。あとはイタリアン系も。
自分は毎日ではないけど、お湯新しくした際はバブ入れてます。
りさは他に陸上以外スポーツってしてますか?自分はタイトルにもあるように、水泳もたまにしてますよ
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No.144
by りさ 2014-01-18 20:40:38
あははっw
Sっ気たっぷりだからねw
陸上以外は、ボクササイズくらいかなww
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No.145
by 淳 2014-01-18 20:45:10
付き合ったら何か色々されそうww
自分はMだからなwしかも年下だしww
りさは水泳は苦手?てかボクササイズもスポーツジムで練習してるんですか?
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No.146
by りさ 2014-01-18 20:59:29
ジムでするんだよw
水泳は泳げるけど長い距離は
キツイかもww
スピードはあるけどねd^^
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No.147
by 淳 2014-01-18 21:02:47
スポーツは万能そうですねwボクササイズは月何回ペースですか?
というか、もしかしたら…体育会系??
泳げるんだったらランニング以外にも水泳も見てみたいですねww
お風呂入ったので、少し返事遅れるかもしれません。
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No.148
by りさ 2014-01-18 21:08:19
ボクササイズは週1だよw
スポーツ全般得意かなd^^
体育会系ではないよww
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No.149
by 淳 2014-01-18 21:13:18
仮定なんですが、デートで一日中スポーツしてても飽きないですか?
好きな歌手とかいますか?
今ちょうど湯船浸かった所ですw今夜から雪の予報なのでしっかり温まります
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No.150
by りさ 2014-01-18 21:37:59
そうだねw
一日スポーツでも飽きないかもd^^
水泳を一日は飽きるけどねw
好きな歌手は、西野かなだよw
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No.151
by 淳 2014-01-18 21:47:23
さすがに水泳1日やったら2キロ体重落ちますよww
午前中がランニングとウォーキング、午後から水泳やって、夕食は手作りの食事作ってごちそうorおばんざいバイキングに連れてくってのもいいかもw
西野かなさんの曲で、りさがお気に入りの曲ってありますか?よかったら教えてください。
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No.152
by りさ 2014-01-18 21:50:33
それもいいねw
お気に入りは教えないww
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No.153
by 淳 2014-01-18 21:54:36
自分ってホント変わってるよねーww
そんなデート要求するんだからww
いいや、また忘れた頃にお気に入りの曲聞くw
そういえば、今日は何キロくらい走ったの?
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No.154
by りさ 2014-01-18 21:56:14
要求してないからw
今日は身体を休める日だから走ってないよww
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No.155
by 淳 2014-01-18 21:58:55
そういう人もいるってことw
明日もバイトですか?
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No.156
by りさ 2014-01-18 22:02:05
明日は大阪に遊びに行くw
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No.157
by 淳 2014-01-18 22:03:49
大阪wwwwwwww
気を付けていってらっしゃいねw寒いからちゃんと暖かくして行ってくださいね。
朝早いのですか?
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No.158
by りさ 2014-01-18 22:13:56
車で行くから朝早いかもw
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No.159
by 淳 2014-01-18 22:16:31
道中気を付けて行ってくださいね。
カミングアウトすれば、自分大阪住みなんですwwだから驚いたんですw
車だったら結構大変ではないですか?
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No.160
by りさ 2014-01-18 22:27:12
大阪なんだぁw
京都からだから近いほうでしょw
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No.161
by 淳 2014-01-18 22:34:01
と言っても大阪は5年しか住んでませんけどねw北の方出身で、言葉なら大阪弁出ますが…こういった文面では大阪弁は出ないですww
いい1日になるよう願ってますからね。
京都から来るんですか。朝早いとなれば路面凍結してるかもしれないので、気を付けておいでください。
りさは明日早いのであれば、もうそろそろ寝ますか?
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No.162
by りさ 2014-01-18 22:35:22
まだ眠くないから寝ないよw
大阪行ったら、何を食べたらいい?
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No.163
by 淳 2014-01-18 22:39:04
明日は恐らく長距離走行だろうから、安全運転でお願い致します。
大阪ねー…食べるのはいいけど、やはりその今まで言った中での嫌いな食べ物は除く?
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No.164
by りさ 2014-01-18 22:44:43
何でもOKだよd^^
大阪来たら、これ食べて!みたいなのw
でも私にとっては天敵な食べ物ばかりなんだけどねww
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No.165
by 淳 2014-01-18 22:50:47
行く場所によりけりだけど
とりあえずはお好み焼きと串カツかなw
自分の住む所周辺で言えば、関西外大の学生食堂が美味しいし、串カツのえん満って店もいいかなw
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No.166
by りさ 2014-01-18 22:54:34
やっぱり串カツだよねd^^
好きなんだけど食べ過ぎちゃうんだよねぇw
せっかく絞ったのに。。。
どうしようかな~
明日は難波に行くよw
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No.167
by 淳 2014-01-18 23:03:34
難波行くんですね。
自分だったら串の坊って店はたまに行きますね。戎橋の方です。そこだったらお昼に行けばランチでお手軽な値段で食べれますし。
また明後日から仕事に抗議頑張ったらいいんだよw
てかオフの日は食べ物のえり好みはしないんですねw
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No.168
by りさ 2014-01-18 23:05:30
友達に悪いからねw
食べたら、また絞ればいいんだよd^^
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No.169
by 淳 2014-01-18 23:12:01
なるほどねw多人数で行ってくるんですか?運転はずっとりさ1人?
運動して腰痛くなったりしたら色々話聞きますよーw
あと、こんなことあったとか聞かせてくれたら嬉しいですw
自分の場合、大阪って言ったらたこ焼きかお好み焼きという頭がありますね。
自分ん家の近所だと、ラーメンやから揚げやケーキがそこそこ有名というか人気店が多いですw
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No.170
by りさ 2014-01-18 23:14:25
京都からは私一人だから
運転しないとw
ラーメン食べたいなぁ^^
どこが美味しいの?
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No.171
by 淳 2014-01-18 23:22:19
疲労防止の為、たまに10秒だけでも車内の空気入れ替えするといいですよ。
難波だったら、ラウンド1近くにある「ふじい」って店のが好きですねw
自分、しょうゆベースのが好きなのでwその店のはしょうゆベースですよw
京都だったら、天下一品が好きで、地元なら四川ラーメンが好きですね。
てか このままだと住んでる場所特定されそうだなww
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No.172
by 淳 2014-01-19 00:20:49
毎日話し付き合ってくれてほんまにありがとうございます。
りさ眠たかったのに自分と話してくれてありがとう
今日はいっぱい遊んできてストレス解消してくださいね。
それでは、おやすみなさい (ρω*)ノ~オヤスミ
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No.173
by りさ 2014-01-19 00:36:59
ごめんねw
友達とスカイプしてたw
お店教えてくれて、ありがとねd^^
おやすみなさ~いw
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No.174
by 淳 2014-01-19 00:42:00
気をつけていってらっしゃいねー(*・ω・)ノ
人混みの中歩くので、インフルエンザにも気をつけてください。
おみやげはたこ焼きでいいからww
それではおやすみなさい。いい夢見てね
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No.175
by りさ 2014-01-19 16:58:51
こんにちはw
大阪からコメしてますww
今日は串カツとラーメン食べてきたよd^^
いま心斎橋あたりww
大阪は楽しいねw
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No.176
by 淳 2014-01-19 19:46:27
こんばんわ
お疲れ様です。りさにとって楽しくてほんまよかったですw
大阪も楽しくて安心しました。
自分は今日、ツレとカラオケ行ってその足で教習所行ってきました。
帰りの運転もご安全に。
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No.177
by りさ 2014-01-19 19:51:09
おつかれさま^^
私も今からカラオケ行くよw
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No.178
by 淳 2014-01-19 20:05:45
ありがとうございます。
自分はこれから帰るところですw
いっぱい歌ってストレス解消してきてくださいねww
それでは楽しんでらっしゃい
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No.179
by りさ 2014-01-19 22:14:13
今からかえりま~すww
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No.180
by 淳 2014-01-19 22:24:24
引き続き安全運転でお願い致します。
楽しかったようでよかったですww
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No.181
by 淳 2014-01-20 00:46:46
こんばんわ。
今日も朝早いので今夜は先に寝させていただきますw
りさも昨日はお疲れ様でした いっぱい遊んできて楽しかったですか?
また楽しかったお話聞かせてくださいねw
それではおやすみなさい(ρω*)ノ~オヤスミ
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No.182
by 淳 2014-01-20 20:56:00
こんばんわ(・ω・)お疲れ様です
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No.183
by 淳 2014-01-21 07:14:31
おはようございますw
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No.184
by りさ 2014-01-21 07:17:36
おはようw
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No.185
by 淳 2014-01-21 07:30:39
( ・ω・)ノお疲れ様です
今朝は自分1人なので、朝ごはんはスープカレー作りましたよw
昨日は久しぶりに隣の市まで行って泳いできました。
お互い今日も1日頑張りましょうねww
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No.186
by りさ 2014-01-21 07:32:22
スープカレー良いねw
今日はバイトだから
行ってくるねd^^
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No.187
by 淳 2014-01-21 07:35:43
朝だからこそ、温かくて野菜もそこそこ摂れるスープカレーにしてみました。
バイト頑張ってくださいねー寒いので暖かくして、気を付けていってらっしゃいませ( ´∀`)ノ
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No.188
by 早紀 2014-01-21 07:53:33
淳→長崎の件、どうも当たってるぽいんだけどww連絡乞う
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No.189
by 淳 2014-01-21 08:01:36
当たってるということは、その「当たってる」?
今日は専門学校の面接だけだから終わり次第話聞きます。
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No.190
by 早紀 2014-01-21 08:04:37
淳→了解。その三が日の相談事が…どうも…ね…。うちは今日1日ずっと別荘でのんびりしてますのでいつでも連絡どうぞ。
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No.191
by 淳 2014-01-21 08:20:55
他人事だけど、どうすればいいと思う?
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No.192
by 早紀 2014-01-21 08:23:44
どうすればいいと思うって?それはまた後で順序立ててお話しますよ。とりあえず今は余計な事考えるな!今は自分の専門学校の面接だけ考えてたらいいから。
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No.193
by 淳 2014-01-21 18:37:38
こんばんわw
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No.194
by りさ 2014-01-21 18:39:56
ただいまw
バイト行ってきたよ~ww
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No.195
by 淳 2014-01-21 18:46:52
バイトお疲れ様です(・ω・)
自分は今教習所からの帰りですw今夜も夕食1人なので、何作ろうか考え中ww
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No.196
by りさ 2014-01-21 22:15:51
ただいまw
もう1つのバイト行ってきたよd^^
ファミレスだよw
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No.197
by 通りすがりさん 2014-01-22 01:17:06
やあ
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No.198
by りさ 2014-01-22 01:27:22
やあw
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No.199
by 通りすがりさん 2014-01-22 01:30:39
寒いですねー
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No.200
by 淳 2014-01-22 07:34:00
おはようございます
昨日は帰ってきてから体調悪かったので先寝てしまいました
今日もちょっと体調悪いけど頑張って学校行ってきますw
りさも頑張ってくださいね。
ファミレスのバイトもしてたんですね お疲れ様です。
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No.202
by 匿名さん 2014-01-22 08:44:15
勝手に寝たら怒られ
待ってても怒れない
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No.203
by 淳 2014-01-22 18:48:33
こんばんわw
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No.204
by りさ 2014-01-22 18:52:32
こんばんわw
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No.205
by 淳 2014-01-22 19:25:18
体調はよくなりました。今はまだ教習所ですw
りさも今日1日お疲れ様です
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No.206
by りさ 2014-01-22 19:28:01
教習所なんだねw
車ぶつけないようにねd^^
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No.207
by 淳 2014-01-22 19:30:00
そこまで下手ではないですよwwww
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No.208
by りさ 2014-01-22 19:39:10
MTでしょ?
坂道でエンストしてるんじゃないの?w
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No.209
by 通りすがりさん 2014-01-23 22:03:46
や
-
No.210
by りさ 2014-01-23 22:04:35
やw
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No.211
by 淳 2014-01-24 18:59:25
親から運転免許に集中なさいと言われて携帯、一時制限かけられたwwりさは何でも知ってそうで怖いわーww
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No.212
by 淳 2014-01-25 06:21:22
おはよう(・ω・)ノ
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No.213
by りさ 2014-01-25 08:48:27
おはようw
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No.214
by 淳 2014-01-25 09:35:49
おはようw
今日は久しぶりに奈良行ってますw
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No.215
by りさ 2014-01-25 09:55:10
奈良には旅行かな?
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No.216
by 淳 2014-01-25 10:04:17
友達ん所行く感じやねw
今、朝1発目だけの教習所終わってこれから行くよ
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No.217
by りさ 2014-01-25 10:16:54
そうなんだぁw
気をつけて行ってらっしゃ~いww
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No.218
by 淳 2014-01-25 10:20:28
ありがとうございます(・ω・)車あれば奈良は近いんだよねww
りさも今日バイトあるんだったら気を付けていってらっしゃいませ。
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No.219
by りさ 2014-01-25 10:34:34
今日は休みだから車あるし
行けるよw
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No.220
by 淳 2014-01-25 10:43:17
今週1週間大学やバイトに忙しかったでしょう、今日はゆっくり休んでくださいねw
久しぶりに近鉄乗るwwけど立つの面倒なので750円払って特急乗るw
やっぱり車持ってると便利ですか?
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No.221
by りさ 2014-01-25 11:12:07
そうだねw
便利なんだけど出来れば
助手席がいいかもww
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No.222
by 淳 2014-01-25 12:12:13
2つも掛け持ちしてるんだから、その大変さは少しは自分もわかってると思います。
りさが今日1日息抜き出来たら自分は最高かなって思ってますよw
家には車はあるけど、ほぼ親が使ってるから自分はその家の車が使える日は使って
使えない日でどうしても使いたい場合は親が懇意にしてるレンタカー屋に行って借りるつもりです。
助手席ねww確かに運転しないで景色見るなりお話に集中しやすいってのもあるねww
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No.223
by りさ 2014-01-25 12:36:41
免除は、いつごろ取得予定なの?
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No.224
by 淳 2014-01-25 12:49:35
3月下旬以降に取得予定。早ければ2月下旬くらいかなーまだ第一段階なのでww
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No.225
by りさ 2014-01-25 13:11:10
そうなんだぁw
楽しみに待ってようかなww
所得したら助手席に乗せてもらおうかなww
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No.226
by 淳 2014-01-25 13:43:14
えwwどこに行くんですかw
運転と言えば、3年になった時適職診断受けたけど、その時の適職が「バス、タクシーの運転手向き」って言われたの思い出したww
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No.227
by 淳 2014-01-25 23:03:41
ただいまw
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No.228
by りさ 2014-01-26 00:01:27
おかえりw
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No.229
by 淳 2014-01-26 00:46:57
昨日はゆっくり休めましたか?
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No.230
by 淳 2014-01-26 09:03:34
おはようございますw
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No.231
by りさ 2014-01-26 09:14:26
おはようw
昨日は、ゆっくり出来たよww
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No.232
by 淳 2014-01-26 09:39:21
ゆっくり出来たようでよかったです。
今日はバイトあるんですか? 自分は午後から教習所行ってきて、その後雨降ってなかったら7キロくらい走ってきますww
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No.233
by りさ 2014-01-26 09:57:13
夕方からバイトだよw
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No.234
by 淳 2014-01-26 10:09:23
バイト頑張ってきてくださいね。
りさって、仮にドライブ行くとしたらどこがいいの?って女の子はどこがいいのか参考に聞いてみるww
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No.235
by りさ 2014-01-26 10:40:58
ドライブなら住んでる場所にもよるけど
海岸沿いとかかなw
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No.236
by 淳 2014-01-26 12:54:27
今から昼ごはんですw
海岸沿いですか。1泊2日とかも平気だったり?
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No.237
by りさ 2014-01-26 15:05:52
んっ?
恋人とならOKかなw
そういう所は、ちゃんとしたいから
恋人か女友達としか無理だねww
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No.238
by 淳 2014-01-26 20:56:51
バイトお疲れ様です。
そりゃあ泊まりがけとなれば、そういう存在を前提だからね。
本音で言えば、そこしっかりしててよかったですww
今帰ってきた所なので、これからお風呂入ってきます。
今日はだいぶ冷え込んでて雪も降ってきたので、りさも気をつけて帰ってきてくださいねー
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No.239
by 淳 2014-01-27 14:29:04
´ω`)ノこんぬづわ
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No.240
by りさ 2014-01-27 17:55:35
こんにちわんw
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No.241
by 淳 2014-01-28 13:31:00
´ω`)ノこんぬづわ お元気ですか?
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No.242
by りさ 2014-01-28 13:59:59
元気ですよ~w
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No.243
by 淳 2014-01-28 14:31:57
バイトや大学、毎日お疲れ様です。
大阪遊びに行ってあれから毎日の食事はかなり気を使ってるんでしょうか?
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No.244
by りさ 2014-01-28 15:08:34
そうですねw
毎日、蒸し野菜&鶏肉がメインかなw
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No.245
by まるっち 2014-01-28 15:23:24
こんちゃー!
大学生?
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No.246
by 淳 2014-01-28 19:07:43
お疲れ様です。
やはり気を使ってますねwたまには美味しいの食べてストレス発散しないとねww
寿司は好き?苦手??
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No.247
by 淳 2014-01-28 19:08:04
自分は高校生ですねww
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No.248
by りさ 2014-01-28 19:11:18
お寿司大好きだよw
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No.249
by 淳 2014-01-28 19:36:54
あと、たこ焼きやハンバーグとかは?
それらもたまになら食べてもいい感じなんですか?
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No.250
by りさ 2014-01-28 20:30:54
好きな食べ物は、寿司・お好み焼き・刺身・オムライス・煮物かなww
何で聞いたの?
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No.251
by りさ 2014-01-28 20:43:38
あと質問なんだけど、淳さんってPC詳しい?
私はPC詳しくなくて、重くなってきたから
いろいろ削除して軽くしてたんだけど
間違って消したのか、PCのメールが出来なく
なったんですけど、どうしたらメール出来るようになりますか?
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No.252
by 淳 2014-01-28 21:07:58
食べ物に関しては、本当にヘルシーな食べ物しか受け付けないのかなって思ったので好きな食べ物聞いてみました。付き合いでたまに食べるのは大丈夫なんですね?
自分の部屋にはWindows7のノートPCありますよ。
どこのプロバイダーのメールですか?それともフリーメールですか?
プロバイダーのであれば、ユーザーIDとパスワードがあれば何とかなりますし、フリーメールも確かメルアドとパスワードわかれば何とかなるとは思います。
ひょっとして、Outlookとかのソフト使って送受信してたのでしょうか?
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No.253
by りさ 2014-01-28 21:18:19
確かoutlookって言うの使ってたかも^^;
全然PC詳しくないから、わかんないんだよね><
食事は付き合いなら、制限なしで食べますよd^^
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No.254
by 淳 2014-01-28 21:22:27
えっと それって、アウトルック自体消してしまったのでしょうか…?
自分はこれ、パソコンからやってますよー
それが週1ペースで制限無しで食べるとなると…困りものですか?
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No.255
by りさ 2014-01-28 21:28:54
食事制限は全然気にしないよw
たぶん、それ自体を消しちゃったみたいです。。。
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No.256
by 淳 2014-01-28 21:36:02
ちなみにOSは何でしょうか?
XPですか?Windows7でしょうか?
制限多いなら、もし自分が彼氏だったとしたらちょっと大変かなって思いましたww
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No.257
by りさ 2014-01-28 21:39:54
XPだよw
制限って言っても量を食べないだけだからww
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No.258
by 淳 2014-01-28 21:46:10
「OutlookExpress6 インストール」をグーグルかヤフーで検索したら1番目に再インストールの手順出てきます。(support.microsoft.com/kb/883002/ja が含むURL)
それでわからなかったらまた聞いてください。
ああ、なるほどねw食べた後は水泳とランニングしましょうww
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No.259
by りさ 2014-01-28 21:52:38
やってみるねw
運動は食べる前でしょww
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No.260
by 淳 2014-01-28 21:56:57
頑張ってくださいね。
そこには再インストールやメールの復元もあるので。
はいww朝から水泳とランニングして、夜ご飯にお寿司というのもいいですねww
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No.261
by りさ 2014-01-28 21:58:46
連れて行ってくれるの?
水泳は水着になるの抵抗あるから嫌だww
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No.262
by 淳 2014-01-28 22:05:07
時間かかるかもしれないので、再インストールに集中してくれた方がりさの為ですよ。
自分の場合は、余計な(意味のわからんウィルスソフトやフラッシュプレーヤーなど)ものはダウンロードしてないですね。てかXPだとサポートがそろそろ期限切れるので早めに再インストールなどした方がいいですよww
なのにセパレートは着れるんだねwwww
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No.263
by りさ 2014-01-28 22:55:32
セパレートは試合だから我慢して
着てるんだよw
自分から進んで着てるわけじゃないからww
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No.264
by 通りすがり 2014-01-28 23:03:31
セパでおへそ丸出しって恥ずかしいですか?
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No.265
by りさ 2014-01-28 23:06:39
試合中は集中してるので全然はずかしくないですよw
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No.266
by 通りすがり 2014-01-28 23:07:16
へぇ
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No.267
by 通りすがり 2014-01-28 23:07:53
下は何ですか
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No.268
by 通りすがり 2014-01-28 23:08:09
そうなんですか
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No.269
by 通りすがり 2014-01-28 23:08:13
そうなんですか!
試合前におへその掃除とかしますか?笑
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No.270
by 通りすがり 2014-01-28 23:08:27
試合出てるのですね
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No.271
by 通りすがり 2014-01-28 23:09:01
笑
-
No.272
by りさ 2014-01-28 23:13:18
ん?
掃除は気にしてないけどw
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No.273
by 通りすがり 2014-01-28 23:14:35
掃除
-
No.274
by 通りすがり 2014-01-28 23:14:59
ゴマとか溜まってたりして笑
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No.275
by 通りすがり 2014-01-28 23:15:02
下はサポーター?笑
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No.276
by 通りすがり 2014-01-28 23:16:10
笑
-
No.277
by りさ 2014-01-28 23:19:47
教えませんw
-
No.278
by 通りすがり 2014-01-28 23:20:12
笑
-
No.279
by 通りすがり 2014-01-28 23:20:37
へそ
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No.280
by りさ 2014-01-28 23:24:18
くどいw
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No.281
by りさ 2014-01-28 23:50:06
淳さん寝たのかな?
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No.282
by 通りすがり 2014-01-29 18:37:13
下
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No.283
by 通りすがり 2014-01-29 18:37:32
サポーターorパンツ
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No.284
by りさ 2014-01-29 21:41:20
↑しつこいw
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No.285
by りさ 2014-01-29 22:21:38
淳さん、いないの?
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No.286
by 淳 2014-01-31 16:41:36
こんばんわ(*・ω・)ノ
インフルエンザで倒れてました。申し訳ありませんでした。今は快方に向かってて、ようやくスマホ返してくれた状態です。毎日のバイトと大学お疲れ様です
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No.287
by りさ 2014-01-31 18:55:34
ただいま。
インフルエンザかぁ。。。
大変だろうけど、早く治して元気になってね。
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No.288
by 淳 2014-01-31 19:47:49
おかえりなさい、お疲れ様です。
まだ起きてると熱でフラフラになってますねw
りさの優しいお言葉に感謝です
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No.289
by りさ 2014-01-31 20:33:36
治るまで待ってるから
まずは完全に治すことを
優先してくださいd^^
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No.290
by 淳 2014-02-04 20:30:00
こんばんわ
お久しぶりです。まだフラフラする状態です ごめんなさい
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No.291
by 淳 2014-02-07 19:58:09
こんばんわ
治りました三c⌒っ.ω.)っ シューッ
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No.292
by 淳 2014-02-09 22:02:29
(o・ω・)ノ
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No.293
by りさ 2014-02-09 22:23:50
お久しぶりですw
体調崩して休んでた^^;
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No.294
by 淳 2014-02-09 22:37:55
(*´・д・)こんばんわ
大丈夫ですか? 風邪か頭痛とかでしょうか?
りさが体調崩してただなんて心配ですね(;´・ω・) 看病しますよー
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No.295
by りさ 2014-02-09 22:51:53
少し絞りすぎました^^;
基本、一日一食&筋トレしてたら
絞れたけど、体調が悪くなっちゃったw
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No.296
by 淳 2014-02-09 22:58:34
Σ(´Д`)絞ることも大事かもしれないけど
最終的にはりさの身体にかかわってくることだから
あまり無理して絞らないでほしいですね。
野菜や鶏肉でも作り方によっては満腹感が出ることもありますからね…
今は体調はよくなったのですか?それが心配です (´Д゚困)
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No.297
by りさ 2014-02-09 23:24:33
体調は微妙かなw
絞れるだけ絞ったから
ココからは筋トレ&食事で
筋肉をつけるよd^^
ベスト体重を下回ったから
戻さないとね^^;
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No.298
by 淳 2014-02-09 23:32:40
無理のない範囲で明日からの大学やバイト頑張ってくださいね(´・ω・)
スタミナドリンクを騙し騙し飲んでても一時しのぎ的なので
朝と夜はしっかり食べて、筋肉つけてくださいね。
そんなに体重下がったんですねw驚きましたwwてか自分は 治ってきたと同時に食欲旺盛になって、ちょっと…お腹が…出てきましたwwww
今日は早めに寝て、明日に備えた方がりさの為ですよ(´ω`)
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No.299
by りさ 2014-02-10 00:34:11
高タンパク&低カロリーのメニュー教えてw
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No.300
by 淳 2014-02-10 00:46:02
高タンパク&低カロリーとなると、豆腐や海藻や鶏肉や野菜を使うのがメインですかねw
例えば…豆腐ハンバーグとか、鶏肉の照り焼きとか、野菜を入れた鶏肉ハンバーグとか、鶏むね肉の揚げないチキンナゲットなどなど。
北海道行く用事があったら買ってくることできるのですが、羊肉っていうのも意外と低カロリーかつ高タンパクだったりしますね。ただ、羊肉(いわゆるジンギスカン)はクセがある味なのでどうかなって思います。
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No.301
by 淳 2014-02-10 01:12:20
ごめんなさい、睡魔が襲ってきたので今夜は寝ます。
今日1日身体しんどいだろうけど、その日の仕事や学業を頑張って乗り切ってくださいね。
それでは、おやすみなさい、お身体もお大事に。
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No.302
by 淳 2014-02-11 20:18:54
ω`)ノこんばんわ
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No.303
by 淳 2014-02-12 22:32:01
こんばんわw
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No.304
by 淳 2014-02-13 19:34:28
(´・ω・)ノお元気ですかー?
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No.305
by りさ 2014-02-13 19:57:10
元気ですよーw
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No.306
by りさ 2014-02-13 21:12:00
明日はバレンタインだけど
もらえそう?w
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No.307
by 淳 2014-02-13 21:30:25
|´・ω・`)ノ元気でよかったですw
ただ、食生活がどうなっているかが心配ですね。変に偏ったりしないようにお願いしますw
あーバレンタインねw今日はバイト先の人から貰ったよww
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No.308
by りさ 2014-02-13 22:12:04
おぉw
すごいじゃんww
食事は偏ってるかもね。。。
体重落としたから、いまは
鶏肉&豆が中心かなw
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No.309
by 淳 2014-02-13 22:34:18
けどお返し何にするか毎年悩むんですよね… 汗
偏ってるんですか(´・ω・`)
うーん
同じ鶏肉や豆類食べるんだったら、調理法を変えてみたらもっと美味しく食べられると思うよ
変なこと聞いていいでしょうか?
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No.310
by りさ 2014-02-13 23:09:38
変なこと?
いいですよw
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No.311
by 淳 2014-02-13 23:17:20
今回だいぶ痩せたみたいですが…
そんなに体重落として、もうじき陸上の大会などあるんですか?
それとも…バイト先が痩せてる人がいいって言ってたり?
いきなりごめんなさい
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No.312
by りさ 2014-02-13 23:38:50
そういうことねw
試合は5月までないよ。
もともと痩せてる方だから
バイト先にも別に何も言われてないよw
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No.313
by 淳 2014-02-13 23:49:40
急に絞ったからねw
そりゃあ食べ過ぎた以外に何かあったか心配にはなりますよ。
なるほどねwすらっとしてるタイプなんですね( ゚ω゚)
いやね コーヒーレディさんってモデルさんみたいにすらっとしてる人多いイメージがあったので、そういうことが選考基準になるのかなと思いました。
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No.314
by りさ 2014-02-14 00:27:33
面接時は選考基準あるみたいだよw
その時も何も言われてないから大丈夫。
身長が低いからモデル体型じゃないけど
アスリート体型かなw
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No.315
by 淳 2014-02-14 00:43:13
やはりね
ずっと立ち仕事だし足腰冷えて体調悪くなったのかと少しは思いましたよ
りさが168センチあったら自分から見たら結構高いように見えますよー
今日もどちらかバイトですか?
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No.316
by りさ 2014-02-14 01:02:22
今日は午前中にコーヒーレディーのバイトだよw
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No.317
by 淳 2014-02-14 01:06:23
何となくだけど、今日コーヒー買った人はチョコもおまけについてきそうだね
頑張ってお仕事してきてくださいね
…足腰って仕事中痛かったり冷えたりするのですか?
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No.318
by りさ 2014-02-14 01:27:31
そうだよw
今日はチョコもサービスするよww
足は慣れたから痛くないよd^^
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No.319
by 淳 2014-02-14 01:35:10
りさから貰えるんだったらいいなww( ´・ω・)っ■
午後から大学行く感じですか?
家で何らかのストレッチ体操などしてるんですか?
あと、たまにスマホからクックパッド見て、鶏肉や野菜のレシピ見てみて作ってみるのもいいですよ。簡単かつ美味しそうなのも結構載ってますw
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No.320
by りさ 2014-02-14 02:04:07
チョコ作りおわったぁw
明日はバイトだけだよw
家では風呂前に筋トレ
風呂後にストレッチしてるdd
クックパッドは利用してるよww
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No.321
by 淳 2014-02-14 02:11:04
お疲れ様です(´д`)ノ
買うんじゃなくて手作りするんですね。ということは、お菓子作るのも得意?
大学は試験終わって、長い春休みという感じですか?
運動してたら腰など痛くなることはないですねw
バイト午前中からなら、りさの為にももうそろそろ寝ますか?
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No.322
by りさ 2014-02-14 05:23:57
おはよう!
チョコは、やっぱり手作りでしょw
お菓子作りは得意だよdd
最近、背中に激痛が走るんだけどね。。。
何でだろう^^;
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No.323
by 淳 2014-02-14 12:53:36
こんにちは_φ(・ω・`)
手作りだと作った人の気持ちがあるからいいですね
その分、お返しは何にしようか悩みますが…
りさにもしお返しするんだったら、…マッサージ+アロマご招待という所ですねww
立ちっぱなしというのもありそうだから、たまに気付いた時でいいから背筋を伸ばすのもいいいかな。
その激痛というのは、普段から痛いのですか?
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No.324
by りさ 2014-02-16 04:46:05
おはよ~w
背中の激痛は腹筋のし過ぎからみたいでした^^;
専門家の人に聞いたら、そう言われたので。。。
そういえばバレンタインは、どうだった?
トラック何台分貰えたかな?ww
今日は一日予定ないのに早起きしちゃったw
早朝ジョギング行って来るよd^^
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No.325
by 淳 2014-02-17 19:05:31
こんばんわ(´・ω・)ノ
無理して運動したのが原因だったのですねwそんなに鍛えたら、自分持ち上げられそうな感じするww
そんなに貰ってないですよww貰って合計24個ですねww
反対に、りさは何個作ったんですか?
早朝ジョギングもりさの身体の無理が無い範囲で頑張ってくださいねw
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No.326
by りさ 2014-02-17 21:19:56
こんばんは。
24個ってw
私は本命?1個に義理が20個くらいかなww
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No.327
by 淳 2014-02-18 05:08:26
おはようございます(○´・д・)ノ腰の調子はどうでしょうか?
バイト先のお姉さまから18個、近所の人から5個、親から1個ですねww
まーお返しは神戸まで行って買ってきます。
「本命?1個」というのは彼氏さんだったりですか?
そうそう、免許取得まであと2~3週間になりました。
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No.328
by りさ 2014-02-19 01:58:07
こんばんは。
お返しも大変だねw
もうすぐ免許取得だね!
がんばってw
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No.329
by 淳 2014-02-19 17:01:20
こんばんわ(´・ω・)ノ
さすがに近くのスーパーでお返し買うのはあれだし…キ●ィランドは男だと入りづらいイメージだし…
結局、毎年著名メーカーのクッキー類を選んでいます。
3月上旬に取得出来たら最高かなww
腰の調子はどうですか?あとご飯は最近も絞ることを目的としたメニューでしょうか?
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No.330
by りさ 2014-02-19 18:00:40
こんばんはw
お返しも大変だね。
本命からは貰えたの?w
腰と言うか背中に激痛が走るんだよね^^;
食事は鶏肉&豆腐がメインかなw
ベスト体重まで戻さないといけないからww
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No.331
by 淳 2014-02-19 21:48:06
こんばんわ( ´・ω・`)ノ
まあいつもお世話になってるのでお返しだけは嫌われないのを毎年贈っています。
本命は居ませんねw自分はこだわりがすごくてねww(それが彼女なかなか出来ない理由でもある)
あまり無理して運動しないようにしてくださいね
確かにベスト体重まで落としたい気持ちはすごくわかりますが…またそれが遠因で体調崩したら心配するのでねww
たまにでもいいから、100グラム以下でもいいので豚肉食べるのもいいかと思いますよ。あとは豚汁なんかも今の時期にちょうどいいですし。
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No.332
by りさ 2014-02-19 22:54:14
確かに鶏肉ばかりだと肌が乾燥して大変かもw
豚汁は大好きだから明日にでも作ってみようかなww
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No.333
by 淳 2014-02-21 07:38:55
おはようございます( ´・ω・)ノ
ここ最近、学校 バイト 教習所 友達付き合いが忙しくてなかなか来れなくて申し訳ありません。
鶏肉でも、皮の部分も食べたらいいと思いますよ。皮の部分がコラーゲン含まれてるとか聞いたことがありました。
パスタするなら、ペスカトーネもたまにはいいかなww
そうそう、今週から路上(第三段階)教習始まりました。
寒い日が続いてますが、風邪ひいたりしないように大学やバイトなど頑張ってくださいね(゚ω゚`)
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No.334
by りさ 2014-02-21 23:16:51
こんばんわー
路上でエンストしないでよww
コメは、いつでもいいから大丈夫だよwww
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No.335
by りさ 2014-02-24 22:06:09
お疲れ様でした。
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No.336
by 淳 2014-02-25 06:28:34
( ・ω・)ノおはようございます お久しぶりです
教習所と友達付き合いが多くてごめんなさい
特に友達の方は、おそらく卒業したらしばらく会えなくなるというのがあって
普段より多い目に付き合っています。
自分は専門学校ですが、中には和歌山の大学とか電車で片道2時間かかる大学に進学する人も多いです。就職組は土日祝日休みなので卒業しても会えますが。
りさの方は無理して体型を保とうとして食事に我慢を強いられてる状態ではないですよね?
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No.337
by りさ 2014-02-25 07:19:14
友達を大事にすることは良いことです。
お元気で。
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No.338
by 淳 2014-02-25 07:33:07
冗談でもさ
エンストしないようにって言葉は傷つくよ。
-
No.339
by りさ 2014-02-25 18:37:48
傷つけたのなら、謝ります。
すみませんでした。。。
馬鹿にしてるつもりもないし
今までの会話の乗りで発言しちゃった
事に対しては軽率だったと思います。
でも、そう思ったのなら
その時にハッキリ言ってほしかったです。
言ってくれなければ相手がどう思ってるのか
わからないのが現実ですし、嫌な思いを
させたのは悪い事とは思うけど
捉え方は人それぞれだから何とも言えませんね。
これ以上話しても不快の思いをさせるだけなので
このトピには、お邪魔しないようにします。
ありがとうございました。
-
No.340
by ゆん 2014-02-25 19:43:14
お邪魔します。
お二人の関係はわかりませんが、
その程度の冗談で傷ついてたら、ネットで話すのは
難しくないですか?
ネットでは、もっと酷いことを平気で言う人もいるし
お二人の今までの会話からすると特に悪気があるとは
思えませんが。。
第三者の自分が言うことではないのはわかってますが
人を馬鹿にするのはダメですが冗談も通じないのも
考えようですね。
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No.341
by 淳 2014-03-26 01:58:10
こんばんわ
-
No.342
by 淳 2014-05-02 04:36:29
りさ元気ですか?心配ですよー
-
No.343
by 名無し 2014-06-24 19:15:07
あ