食べたら寝るって言う生活しとけばいいと思うよ
いっぱい食べたらいい
いっぱい食べてるし、食べたら寝てます でも太らない( ̄ー ̄)
糖分とる。 運動しない。 歌わない。 汗かくことしない。
夜中にお菓子など食べなさい