死にたいです。相談にのって頂けないでしょうか

死にたいと思ってしまいます。
私は中1の頃リスカしました。理由は父親からの性的な行為からです。

母親は離婚していておらず、父親しか頼れるもののいなかった私は、父親のいいなりになるしか生きることができませんでした。初めても奪われました。

リスカしてから父親との事が発覚して、今は父親は牢屋の中です。私は養護施設に居ます。施設の人達は優しく、とても幸せです。
でも私の傷は癒えません。ふとした時に死にたくなります。

この気持ちはもう一生持つことになるのかもしれません。でも、和らげる方法ぐらいないのでしょうか。生きたいと心から思えるようになりたいんです。
こういう話が嫌いな方、すみません。

この話に対する意見、どうかお願いします。

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