★DIARY★

未来さん
こんばんはー(・o・)ノ
減量頑張ってね！

今日は、ふなの所は、なんか肌寒かったよ（ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ）

未来さんの所は、どうでしたか？

ふなも、早めに寝まーすw

こんばんは！

うん。
がんばるで


今日はなんか肌寒かったな！
ふとんからなかなか出られへんかったわ

今日は寝るん12時過ぎそうやな！

テレビみて…、
ベース弾いて…、

やりたいことがいっぱいやわ

Good night～

また明日★

おはよ！(^^)


今日も楽しんで行こー！
Let's Enjoy.

おはよー！
楽しんでいきます(*^o^*)

ふなは、23時半に寝て、３時に目が覚めて、ずっと起きていますw

未来さんも、そういうことあるかなあ？(・o・)ノ

おはよ


返信遅くなってごめん。



めっちゃ寝不足やん
大丈夫なん？体調とか。


うちもたまにあるで！ そうゆーこと。
徹夜の日もあったな。

さすがにそん時はフラフラやったけどな！

心配してくれてありがとう。

ちょっとぼーっとするけど、今のところ大丈夫だよ(*^o^*)

スマイルはイマイチだけどね(笑)

大丈夫なんやな！
それならちょっと安心や。

笑えんかったらむりに笑わんでいい。
笑える時に思いっきり笑ったらいいんやで★


今日は安静にしとくんやでー
ごはんもしっかり食べてな！
って、うちが言うんもなんやけど笑

未来さん

ありがとう☆
優しいなあ(o^∀^o)

ホントありがとう！
今日は、無理せずに、安静にしておきます(・o・)ノ

未来さんも、たまには、しっかり栄養採ってね!!

優しいて…、
そんなん言われたら照れるやん(／＼)

ありがとう★


うん。
安静にしといて。
ホンマ心配やし。


栄養とるようがんばるわ
倒れたらシャレにならんしね。笑

天気いいし、どっか出掛けよかなー

気分転換になるかな

もっと痩せたいー

どうやったら体重減らせるやろか!?

絶食クリアー


一日300kcalしかとらんかったら、
一ヶ月で五キロ痩せられるかな？

どう思う？

未来さん
こんばんは(・o・)ノ
絶食成功おめでとう
でも、あんまり食べないのは体に良くないから、栄養には気をつけてね！

未来さんも分かっている通り、しっかり栄養は採って、運動をするのが一番いいと思うよw

ちょっと、未来さんの体が心配なふなでしたw

「食べなあかん」って頭では分かってるんやけどな？

まだ目標体重まで減ってへんし、
リバウンドするんもこわいし、
食べたいだけ食べれへんねんなぁ…。


運動は適度にやってるで－


身体も、今んところなんの支障もないで★

大丈夫、うち身体強いから

おっはー＼(^ー^)／

未来さん

それなら安心しました♪
ふなは、運動不足だし、意志も弱いけど頑張るね！

おはよー


あんまむちゃせんよーにな！

ありがとう☆

むちゃしないように、マイペースを心がけるねw

未来さんもね♪

せやね。

うちもマイペースでがんばるわ★