ここで話そうよ？

おはよーございます(*^^*)

早朝10キロrunしてきた、まるです
気持ち良かった♪
休みの日曜、晴れて最高なまる地方
皆様の所は如何でしょうか？

昨晩は寝落ちしたまる
お返事出来なくてのごめんなさいね



ジャパンさん


はぁーぁい( ´Д｀)
無理せずにrun、続けますね♪
目標ハーフマラソン！(笑)



フルボッキさん


バイキングは、食べ過ぎちゃうのよね(笑)
ちっちゃいケーキを8個も頂いちゃったわ～
ダイエットしなくちゃ、身体重くて膝に負担
掛かるから～

まるさん、おはよーございます！
朝から走って来ましたか～‼偉いですね！少しは、見習わないと、、、(汗)バイキングは、食べ過ぎちゃいますよね！(笑)俺も、そうです！(笑)
今日は、こちらもとても良い天気です！今、お風呂に入りました！(笑)スタバのコーヒー飲みながら❗(笑)
まるさんは、コーヒーは好きですか？俺は、１日に５杯位飲みますよ！
ダイエット頑張って下さいね！(笑)

ランチは焼きそば(笑)

本当は
たこ焼きが食べたかったのょ

皆様のお宅は？

風が冷たいー
まだ春は遠いのかな？

フルボッキさん


コーヒー
好きですよ♪
目覚めたら、カフェオレで
まるも一日、3-4杯は飲みますね♪
セブン○レブン、かふぇ
ドーナツと頂く事もあります(笑)
フルボッキさんはドーナツ好きですか？

まるさん、こんにちは！
まるさんも、コーヒー好きでしたか❗(笑)目覚めの一杯は、美味しいですよね！カフェオレも、好きですよ！(笑)
ただ、ドーナツは、めったに食べません！甘いものは、基本的にあまり食べませんよ！セブン○レブンのドーナツは、美味しいですか？

こんばんは(*^^*)


休日、終わったわ～
今度の休みはいつかしら(笑)
皆様、明日からの一週間、頑張りましょうね

りおっち♪


元気にしてるかな？
インフル、流行ってるけど
大丈夫かな？(´・ω・`)?


フルボッキさん

甘いもの、まるは大好きです(笑)
セブン○レブンのドーナツ、美味しいです(笑)
独り占め常態で食べちゃいますよー！
ぁあーダイエットはどーするのかな(笑)

まるさん、こんばんは！
セブンのドーナツ大好きですか～‼(笑)食べ過ぎに注意ですよ！(笑)独り占め状態で、食べちゃうんですね！(笑)甘いものを食べるのも、ゆっくりですか？(笑)

こんばんは(*^^*)


夕方雹が降った、まる地方
荒れた天気で予報は外れましたよ？(笑)
薄着で出掛けなくて良かったわ～

仕事で他の部から応援要請がきて
まるが、行きました
そこは、評判の恐い部で、まるは不安でしたが
普段無口でお喋りもしたことのない人が
まるを気遣い、助言してくれました
その優しさに、まるは仕事もスムーズで
穏やかに出来ました
嬉しい一日となりまして、先輩との帰宅道も
一人で居たい気分で、まるは別に帰宅しました♪
人の優しさに触れ、誰ともなく、分け隔てなく
優しい人になりたいと、まるは思いました(*^^*)

フルボッキさん


まるは、基本、早食いではありませんよ(笑)
甘いものも、ゆっくり頂くかな？
戦国時代なら、敵に殺られてます(笑)
フルボッキさんは、早食いなのかしら？

まるさん、おはよーございます！
昨日は、こちらも雪こそ降りませんでしたが、大荒れでした！ひえ～ぇ！さぶい～‼(笑)
人の優しさって、嬉しいですよね！俺も、優しい人でありたいと思います！

やっぱり、まるさんは、ゆっくり食べるんですね！(笑)俺は、早食いですよ！(笑)大体、５分位です！

(￣▽￣;)御無沙汰です。
まるさん。
多忙で全然来れません
でした(´ω｀)
また来よっと(笑)

こんばんは(*^^*)


今日も仕事終わりに先輩と7キロrunしてきました
坂道特訓コースなんですが、まだその坂道を
二本しか、まるは走れません
ノロノロ、やっと登るんですが、今日は中学生の
男子が一人で特訓してました
10本も登ったそぅです！凄いわ～
まるも、頑張りたいと思いましたわ(笑)

フルボッキさん


今日はどんな一日でしたか？
まるは、職場に入った新人さんに
話し掛けてみました(笑)
続いてくれると、いいな



那須高原さん



ぅわー(*^^*)
お久しぶりですね
まるを忘れずに、また遊びにきて下さいね
忙しいのは、何よりですね♪
たまーぁには、此処で一息ついてね

おはよーございます(*^^*)


休みの、まるです♪
確定申告、車検、浄化槽の点検、病院など
忙しい休日です(・・;)
さぁあ、今日も一日頑張って行きましょ♪

雛祭り

ちらし寿司を作りましたよ♪
お雛様、飾ってありませんが、気分だけ
雛祭り(笑)

まるさん、こんばんは！
返信、遅くなりまして、すみません！昨日は、仕事が忙しかったですよ！今日は、ひな祭りですね！ちらし寿司、いいですね～‼気分は、ひな祭りですね！(笑)マラソン、頑張っていて立派ですね！
俺は、最近、またウォーキングをサボりぎみで二キロ太ってしまいましたよ～‼(汗)

3月9日は4年ぶりの日食　日本全国で観察のチャンス
2016年3月2日 19時56分

3月9日は、月によって太陽の一部が隠れ、太陽が欠けていくように見える部分日食が起きる。日本で観察できるのは2012年5月12日の金環日食以来4年ぶりで、次回は3年後の2019年1月6日となる。


部分日食は日本全国で観察でき、国立天文台によると、那覇では太陽の面積の22％、東京では15％、札幌では5％が月によって隠れる。各地の食の最大は、那覇では10時29分、福岡では10時45分、京都では10時59分、東京では11時08分、仙台では11時13分、札幌では11時18分の予定となっている。


肉眼やサングラスなど光の遮断が不十分なもので見ると網膜を損傷する危険性があるため、観察する際は専用の観察器具を用意するなど注意が必要だ。

おはよーございます(*^^*)


今日も休日出勤のまるです
お返事、後程させて頂きますね

皆様、日曜日を素敵にお過ごし下さいね♪
では、行ってきまーぁす＝3

まるさん、おはよーございます！
休日出勤お疲れ様です！
ぼちぼち、頑張って下さいね！

おはよう( ・∀・)ﾉ

(^o^)/こんばんは
ただいま～お帰り～
お疲れ様です。

いただきます～

ごちそうさまでした
(・∀・)ﾉ

風呂に入って(笑)
寝ます。

おやすみなさい

明日も頑張ろっと。

おはょございました(笑)

今日は休みのまるです(*^^*)

雨が降ってきて、10キロrun出来ませんでした（泣
大会まで、何回走れるかな～

通勤、通学に気をつけて、いってら～♪

フルボッキさん


なかなかお返事出来なくて
ご免なさいね(´－ω－)
懲りずに遊びにきて下さいね(笑)

天達さん


お初です(*^^*)
まるは夜空を見上げ、月や星を見るのが好きです
日食も感動的ですよね♪
11時過ぎなんですね！今日は残念な事に
雨のまる地方・・・
がっかりです
情報を有難うございます(*^^*)
また、宜しくお願いです♪

那須高原さん



おはよー(*^^*)
今日はまるの母のBIRTHDAY
実家に行ってきまーぁす♪
あ・・・
今日じゃなかったわ、明日でした(笑)

ただいま～♪

帰宅しました(*^^*)
雨が強くなりました、寒いわ
さぁて、夕飯にしましょー
皆さんは、頂いたかしら？

おやすみなさい


因みに那須塩原に
変えました(笑)

あら(笑)

那須塩原さん

間違えてご免なさいね(´－ω－)人
まるは、那須高原も那須塩原も行ったこと
ありますよー♪
ファミリー旅行でね♪


おやすー☆
お仕事ご苦労様でした(*^^*)

おはよう
(^o^)/ まるさん～フルボッキさん～

まるさん、おはよーございます！
お母様、お誕生日おめでとうございます‼
実家でゆっくりして来てくださいね❗

那須塩原さん、おはよーございます！
良い１日になりますように！

おはよーございます(*^^*)


休みのまるです♪
おばぁちゃんの、月一の病院に来ています
夕方は遠い親戚の、通夜式に行きますわ
休みは、忙しい( ω-、)

那須塩原さん



おはようです(*^^*)
朝から6キロrunしてきましたww
久しぶりでしたから、楽しくrunしました♪


フルボッキさん

有難うございます
母の誕生日は大好きなケーキを買って祝いました
久しぶりに実家で遊んできましたよ(笑)
今日もお仕事頑張ってくださいね(*^^*)

まるさん。フルボッキさん。
お疲れ様です。
こん～ばん～は～
ヽ(*´∀｀*)ﾉ
って(笑)誰も来てないか(笑)

今日は久々に自炊だ。
面倒けど(笑)

しかし一人暮らしだし……
御飯炊いたから～。

鶏肉と玉葱か(´・ω・`)?
親子丼しょと(笑)

それじゃ～スタート～
(^_^)/~~またね

おやすみなさい

俺も、朝天気が良い日は
ランニング３～４キロ
ゆっくり(*｀･ω･)ゞ
ですが走って20年run
してます(⌒‐⌒)

こんばんは(*^^*)


早朝run6キロをして、用足しを済ませたのが
20時でした( ω-、)
疲れました～
明日は仕事だよ・・・
頑張らなくちゃ！

那須塩原さん


訪問ありがとー♪

久しぶりの自炊？
普段は外食なのかしら？
でも、親子丼にしたのね？(笑)美味しく出来ましたか？
まる、親子丼って作らないな～
今度、作ろ♪美味しく作る秘訣は何かしら？
教えてくださいね(*^^*)

ぅわ～♪
runしてたんですね！嬉しいな(*^^*)
runの楽しさを共感してもらえる？
お話し出来ますね♪まるはまだ、始めて半年ですから
那須塩原さん、大先輩ですよー
宜しくお願いです(*^^*)

まるさん、フルボッキさん
お疲れさん～ヽ(*´∀｀*)ﾉ

はい、走ってますが(笑)
まるさん、みたいに、
本格的にタイムを
計る迄(・ω・)してーません(笑)

気を付けてrunの練習とか
走って下さいね。

と言うのは…
知り合いが３年前に
run中に心臓麻痺で
友人が
○く○ったんで…。
最初も危険ですが
経験者も危険ですからね

お互いに
気を付けましょうね
おやすみなさい

おはょございます(*^^*)


休みのまるです♪
先輩とジャージを探しに買い物してきます
まる、ジャージ持ってないのよ(笑)
ドライブがてら、アウトレットにいってきまーぁす

皆様、日曜日を素敵にお過ごし下さいね♪

那須塩原さん


おはよーございます(*^^*)

そーなんですか・・・
runしてて、そのような事があったんですね
ご忠告有難うございます
まるも、頑張りすぎないように気を付けますね！
runの後は顔が真っ赤になるのよ(笑)

今日はお休みですか？
素敵な一日をお過ごし下さいね♪

21000☆


きゃあ(笑)
ここまでの、皆様との歩み♪有難うございます
此れからも、お付き合い頂ければ光栄です♪
宜しくね(*^^*)

こんちは。

ﾟ+.ヽ(≧▽≦)ﾉ.+ﾟ
まるちゃん
２１０００レス突破

ﾞ(pq´∀`)┌iiiiii┐(´∀`pq)ﾟﾟ
お め で と う 。

無理せず健康と元気で
頑張って下さい。
runもね(笑)

じゃﾉｼ

まるさん、こんばんは！
21000おめでとうございます‼
これからも、よろしくお願いします！
お気に入りのジャージは、ゲット出来ましたか？

俺は、今日一日ごろごろしていましたよ～‼(笑)

那須塩原さん、こんばんは！
親子丼は、上手に出来ましたか？
食べたいです！(笑)

それではごゆっくり～‼

こんばんは(*^^*)



ジャージ買ってきましたよ♪
アウトレットには、お気に入りがなく
ゼ●オで買ってきました(笑)
先輩もお気に入りが安価で買えて、満足そーでした
ドライブにもなり、ストレス解消な一日でした

kal4649さん

お初です(*^^*)
お返事遅くてご免なさい
また、遊びに来てくださいね♪


白い熊の縫いぐるみさん


はぁーい(*^^*)
ぼちぼち、まるらしく、やっていきますね



フルボッキさん


なぁんにもしない一日、憧れです♪
まぁ、まるの性格上無理だわね？
明日からの一週間、頑張りましょうね(*^^*)

おはよー(・∀・)ﾉ

今週も、まるさん、フルボッキさん
に幸がありますように…

親子丼は、そこそこでした。
(´・д・｀)作り方は(笑)
ネットでお願いします(笑)

時間があれば全て自炊です。
しないときはスーパーの
お惣菜の半額に
飛び付きます(笑)
炭水化物は
１週間に１～２回ぐらい?
しか食べません(笑)

まる、久しぶり！

まるさん、おはよーございます！
良いジャージをゲット出来て良かったですね！(笑)ストレス解消、ひつようですね！最近、発散していないなあ～‼たまには、友達とわぁーっ！って、したいです！(笑)

那須塩原さん、おはよーございます！炭水化物は、週に１、2年回くらいしか採らないんですね！すばらしいです！俺は、メタボ気味で、最近、気をつけていますよ！(笑)

今日も、良い１日になりますように！

まるさん初めまして＾＾

フルボッキ
おひさー

ゆうせんせー！お久ー！(笑)元気だったかな？

お疲れ様(*^^*)


まるです(笑)
昨日は6キロrunしてきました
35分切るのが、目標なんですが
8秒及ばず・・・
身体が重いわね(笑)

那須塩原さん

まるも自炊です(笑)
でも、最近は手抜きばかりです
昨日は筍おこわを炊きましたよー


りおっち♪

久しぶり(*^^*)
インフルなんかに、かからないでいましたか？
学級閉鎖にならなかったかな？


ゆうせんせー

お初です！
何のせんせーなのかしら？
いいですね♪
想像するのが楽しいわ♪
フルボッキさんとお知り合いなんてね(*^^*)


フルボッキさん

今日もお疲れ様でした？
また仕事かな？

まるさん、こんばんは！お疲れ様でした！
仕事は、もう終わりましたよ！部屋で、ごろごろしてます！(笑)
マラソン、頑張っていますね！タイムが出ないと、体が重いのかなって思っちゃいますね！(笑)
まるさんは、頑張りやさんだから、そのうちに、目標タイムに到達しますよ‼

おはよーございます(*^^*)


今日は休みの、まるです♪
晴れのまる地方なので、衣替えの整理と
洗濯物で忙しいでーす

皆様、一日を素敵にお過ごし下さいね(*^^*)

フルボッキさん


おはよーございます(*^^*)
今日もお仕事頑張って下さいね♪

頑張り屋のまるは、今日はrunはしません(笑)
陽気がいいですよー
御昼寝したいです(笑)

まるさん、こんばんは！
仕事、終りました！(笑)イエーイ‼
まるさんは、お昼寝出来ましたか？
今日は、ポカポカ陽気でしたね！(笑)
でも、また気温が下がるんですよね～、、、(泣)

まる、元気だよ。まるは？
インフルは、かからずに済んでたよ。
私のクラスは学級閉鎖に、なってないよ。

こんばんは(*^^*)


フルボッキさん

お昼ね出来ませんでしたー
家の仕事が片付かなくて（泣
今度の休みにお昼ねしたいなぁ(笑)

りおっち♪

インフル、あまり影響なかったのね
良かったね♪
終業式が間近だね
春休み、遊びの計画はあるのかな～♪

まる、うん！本当に良かった！
ほんとだね！もうすぐだね！
計画はまだ立ててるとこかなー(о´∀`о)

まるさん、こんばんは！
あ～、残念です。
お昼寝、出来ませんでしたかぁ～‼
今度のお休みには、お昼寝出来るといいですね‼(笑)

おはよーございます(*^^*)

振替休日、今日は親戚のお墓参り4件ほど
行ってきます

土曜に息子達が帰宅しまして
昨晩は友達集まり、居酒屋の女将をしてました(笑)

今日も頑張りましょう(*^^*)

りおっち♪


春休みは短いから、有意義にね
部活は無いのかな？
家の手伝いとか、してますか？


フルボッキさん

今日もお昼寝はできないわ
ゆっくりした休日が欲しいな(笑)
フルボッキさんは、何する日かな？

まるさん、おはよーございます！
息子さんが帰ってきて、賑やかになりましたね！(笑)楽しそう～‼
今日も、まるさんは、多忙なんですね！
あまり、無理しないようにして下さいね！

俺は、友達と遊んで、後は、ゆっくりする予定です！

良い１日をお過ごしくださいね！

まる、うん！そうする！
部活はまだ分かんないなー！
手伝い｡してないかも(￣▽￣;)

おはようございます(*^^*)


今日は仕事のまるです
二日間休みだったから、仕事行きたくないなぁ(笑)
皆様、頑張っていきましょーq(^-^q)

フルボッキさん

お友達と過ごした休日はどぅてしたか？
リフレできたかな～♪


りおっち♪

終業式が目の前だね
まる地方は、24日だよ
りおっち、地方もそーかな？

まる、ほんとだね！
私も！24だよ！

こんばんは(*^^*)

仕事終わりに7キロrunしてきましたよ
先輩とね(笑)
坂道特訓2本込みの、コースですから
きっついわ！
疲れちゃってね？
帰宅して、甘いもの食べちゃいましたww

りおっち♪


24日なんだ～
通知表無ければ、楽しみの日だね(笑)
りおっちは、まると違って、成績表
楽しみだったかな(笑)

まる、そうだよ！
通知表楽しみなわけない！(笑)

おはよーございます(*^^*)


休みのまるです♪

家の仕事をしまーぁす(^-^)v

皆様、通勤通学に気をつけていってらー

まるさん、おはよーございます！
返信遅れてごめんなさい。
友達とは、一緒に食事して、ドライブしてきましたよ！楽しかったです！(笑)
まるさん、お休みゆっくりして下さいね～‼

りおっち、おはよー！
明日、終業式なんだね！
成績表、ドキドキするよね！(笑)

10時のお茶休みの時間です♪


フルボッキさん

休みにドライブいーですね(*^^*)
まるも、ドライブしたいなぁ～
花粉症が酷くては、出掛けられないけどね

こんばんは(*^^*)


日曜出勤のまるでした
10時間労働のあとに3キロrun
疲れました(；´ﾟдﾟ)ゞ
今日も早寝になりそうです(笑)

まるー、りおっちだよ！こんばんは♪
暇だからなんか話そ？

こんばんは(*^^*)


昨日、ついにゼッケンが届きました♪
10キロrunのエントリーしたんだなと
実感がわいて、気分が上昇しました(笑)

理央♪


春休みになったんだね？
理央のマイブームは何かな？
なんて、きいてみた(笑)

まる、うん！春休みだよ！
私は、動画撮るのにマイブーム！
まるのマイブームは？

まるさん、おはよーございます！
Runしてますか～‼今の季節は、気持ちがいいですよね！(笑)
俺も、たまにサッカーや野球を楽しんでいますよ～‼
でも、やった後は、筋肉痛です！(笑)

今日も一日頑張りましょう‼

帰宅しました♪


今日はrunしないで帰宅ww
昨日、仕事終わりに先輩と8キロrunしたから(笑)
明日は走りますよー
坂道特訓でちょっと、筋肉痛のまるです

まるーはなそー

まるちゃん～おはよー。
(・∀・)ﾉ
元気か～無理してないか～
体は大丈夫か～病んでないか～
って(爆)

おらは、何とかやってんぞ(笑)
と言うのは…

こんな変り者の(笑)おらに

なんと、なんと、なんと、
パートナーが出来ました。

おらを世話をしてくれる。
ヘルパーの子が～ヽ(*´∀｀*)ﾉ
ホワイトデーの…御返しに
言ってくれました。
「人生は…長いよ、一人じゃ
無理な体なんだから
一緒に喧嘩しても一緒に居よ」
って(ToT)滅茶苦茶…嬉しかったよ。

この体になって自力で
日常に出来ない事だらけで
大変でした。

今回、パートナーが出来たからと
言って甘えは出来ません、それは…
ここでは、書きませんが…敢えて(笑)
きっと…気付いてると思うし。
迷惑を駆けた人が…居るからです。

まるちゃんのトピックを
荒らす事は出来ないしね(笑)

１つ書ける事は、まるちゃんに
ここでは色々と迷惑を掛けて
すいませんでした。
と書けば…わかりますよね?

ここで、色々と会話したり(笑)
笑ったり、怒られたり、怒ったり
悩みを聞いたり、聞いて貰ったり
して、様々な…思い出を
本当に有難う御座いました。

最後に、まるちゃん(^-^;
俺、踏ん張るし、生きるよ。

まるちゃん～
踏ん張れよ。挫けるなよ
負けるなよ。

まるちゃんは…まるちゃんで
居てくださいね。

それじゃ、御世話に成りました。

さ よ う な ら
御元気で……。

萬ょり

(； _ ；)/~~BYE-BYE

おはよーございます(*^^*)

休みのまるです♪
雨の朝で寒いまる地方
皆様如何お過ごしでしょうか？

理央♪


ごめーぇん、なかなか合わないね・・・
また遊びに来てよ～
離任式、いつかな？
まる地方は31日だったよ

萬ちゃん


久しぶりのレス
嬉しい報告で良かったです(*^^*)
まるは何も力になれませんでしたけど
体調も心も預けられるパートナーと
一緒に此れからも過ごして下さいね♪
ご挨拶有難う御座いました(*^^*)

こんにちは(*^^*)

休みのまるです♪
家の仕事を終えて、まったりしてます
学生さんは明日から始業式かな？
最後の春休みかな？
お仕事の方は、午後からも頑張って下さいね

まる、遊びに来たよ！待ってたよー｡ﾟ(ﾟ^ω^ﾟ)ﾟ｡
離任式、30日だったよ！

(　・ω・)久々であります。
体を壊して(笑)ちょい
人生初の入院をしておりました
。今は無事に退院して
家で静養中です。
みなさんも体には
気を付けて下さい。

こんばんは(*^^*)


初レース参加してきましたよ
親友とrunして、手を繋いでゴールしました♪
楽しかったですよー
タイムは遅かったです(笑)
でも完走が目標にしてた親友がゴールできたので
嬉しい、まるです(*^^*)

理央♪

学校が始まりましたね♪
新しいクラスには友達居ますか？
担任はいい感じですか？


那須温泉さん


久しぶりですね♪
入院なさってたなんて、大丈夫ですか？
また、まったりとお話ししましょう(*^^*)

まるさん、こんばんは！
初レース完走おめでとうございます！
友達と、手を繋いでゴールって、嬉しいですよね！(笑)
俺は、今日は一日中寝込んでいました！(涙)
なんか、風邪みたいです！
まるさんも、お身体には、お気をつけ下さいね！

まる
久しぶりーーーー

まる、学校始まったねー！
新しいクラスには友達いるよ！o(`･ω´･+o) ﾄﾞﾔｧ…！
担任はまあ、良い感じだよ！

こんばんは(*^^*)


レース後の脱力感(笑)
先輩と明日はスタバで反省会をします
１週間位はrunしません
暴飲暴食中のまるですww

フルボッキさん


お加減は如何でしょうか？
春は三寒四温で体調も崩しやすいですから
ご自愛下さいね！
早く善くなりますように・・・

ゆーゆー♪


久しぶりね(*^^*)
元気してたかな？


理央♪


お友達が居るなら、良かった♪
まるはなかなか、お友達か出来なかったから
羨ましいよ♪
理央がいいこなんだね

まる、いるよ！(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡
私も去年はなかなか出来なかったけど、今は積極的に行動してできるようになったよ！
いい子なんかじゃ(ヾﾉ･∀･`)ﾅｲﾅｲ

ただいま～

今日は早目の帰宅です
皆様帰宅しましたか？
お疲れ様でした(*^^*)

理央♪


クラスに溶け込めそうだね♪
楽しく過ごしてね(*^^*)
委員会とか、何かやってるの？

ん～・・・
暫く顔をだしてないけど
あのお方、どぅなさったのかしら？
体調崩しましたか？
まるの救世主さん・・・

ん～・・・
暫く顔をだしてないけど
あのお方、どぅなさったのかしら？
体調崩しましたか？
まるの救世主さん・・・

上の事って
夜の騎士ですか、
リツセですか、光ですか、
萬福ですか、他にも沢山の、
救世主が、いらして良いですね。

ブログ書いてますー！ビジネス関係です！
もしよかったら見てください！
http://money1995.blog.fc2.com/

おはようございます。

＼(´Ｏ｀)／ 仕事面倒(笑)
アホの上司の下でやると
部下に仕事を押し付け
ゴルフ行きやがって…
通りすがり様(笑)
なんか(´・ω・`)?
有りましたか…。
まるさんにはの救世主が居ても
可笑しくないと思うけどな…。
と言うと…まるさんに迷惑を
かけるので終了しよと(笑)

はじめまして、お仲間にはいってもいいでしょうか

まる、うん！安心！
委員会は前期は入ってないよ！

こんばんは(*^^*)


まるの職場に新人さんが入りましたよ～
まるは先輩になります(笑)
勤めて一年、後輩が出来ました
職場でトロ臭いまるは、諸先輩方に
まるが先輩になるの？大丈夫かなーと
冷やかされてます（汗
頑張らなくちゃ(笑)

通りすがりさん


まるの所に訪問してくださった皆さま方を
呼び捨てになさる、あなたは誰ですか？
皆様に失礼だと思います
名乗れないなら、まるは無視し通報しますね

匿名希望さん


ごめんなさい
まるは、閲覧しません


那須高原さん

体調は如何ですか？
職場復帰したんですね？
上司はゴルフで有能な部下は仕事(笑)
辛いですね～
まるの先輩も「何にも、しま専務」のせいで
仕事量半端ないですよ
那須高原も気をつけて下さいね

救世主さんのこと
有難うございます(*^^*)



ガンマンさん

お初です(*^^*)
リアタイで絡めないけど、宜しくです
また遊びに来てくださいね♪



りお


委員会入ってないのかー
じゃあ、部活に没頭出来るね♪
今の作品は何かな？

まる、またおひさっ❢元気だよー＾＾精神的ダメージはやばいけどね、、

まるさん、おはよーございます！
お久しぶりです！
お陰さまで風邪は、だいぶ良くなりましたよ～‼(笑)まるさんも、いよいよ先輩になるんですね！(笑)頑張って下さいね！
まるさんは、優しいから、きっと良い先輩になれると思いますよー！
今日明日は、連休です！(笑)ちょっとは、体を動かしたいと思います！最近、良く食べて困ってます！(苦笑)まるさんは、体重維持出来てますか？
今日は、お仕事ですか？頑張って下さいね！
お休みなら、ゆっくりして、リフレッシュして下さいねー！
それでは、良い一日をお過ごし下さいね！(笑)

まる、うん！今は特に作品は作ってないよ！
１年生の仮入部期間だからそれの準備やらしてるよ！

おはょございます(*^^*)


折角の休みなのに、お天気が悪いです
風も強くなってきました
こんな日は、ぼさーっとしてる、まるです(笑)
皆様、如何お過ごしでしょうか？

ゆーゆー


精神的ダメージ？
大丈夫かなぁ～
一番辛くない？
まるは、ダメージに弱いから強くなりたい！
お友達が支えてくれてるけどね
ゆーゆーは？

フルボッキさん


お久しぶりです(*^^*)
まるはレース後の暴飲暴食で2キロ増加(笑)
そろそろ、練習runしますよ～
4キロ位落とさなくちゃ、ハーフ21キロrunは
出来ないと思うのよ
今日は何してますか？

りお♪


りおは何年生？
今日はやすみかな？

まる、私は中2だよ
今日は休みだよ！まるも？

りお♪


ちゅー2なんだ(*^^*)
一年生が入ってきて、先輩になったね！
まるも今の職場２年生だよ
後輩が出来ましたよ(笑)


今日はやすみだよ
筍を貰ったから、筍ご飯作ったとこ(笑)
りおは、何ご飯が好きですか？

まる、うん！中2だよ！
いよいよ、私が先輩だ！
まるも先輩なんだね！先輩どうし、٩(๑•̀ڡ•́๑)وがんばろぅ！！
お休みなんだね！ゆっくり休めるね！
私は、納豆ご飯が好きだよ！

まるさん、おはよーございます！
まるさんは、二キロ太ったんですね。(笑)
今日は、こちらも雨です。今、起きたところです。
何にも、したくないから、ゴロゴロとぼけーっとします！(笑)

りお♪


お互いに後輩に恥ずかしくないように
シッカリと先輩しなくちゃね(笑)

納豆ご飯は身体にいいね～♪
納豆には何か入れる？
まるは、たまご、ねぎを入れるよ

フルボッキさん


まるも久しぶりに、ごろごろしてますょー
こんな日も必要ですよね

風が強くなってきました
外に出るのも、億劫です(笑)

まるさん、こんにちは！
こんな日も必要ですよ！(笑)
毎日毎日、気を張っていたら、もちません！
こちらも、強風です！
ゆっくり休みましょうね！(笑)

まる、うん！先輩という自覚持たないとだね！
納豆ご飯、いいよね！
ネギは入れないけど卵を入れるよ！

帰宅しました♪


雨ではrunできません
今日からrun再開する予定だったのに～
明日は休みだから、早朝runしてこようかな

皆様お疲れ様でした(*^^*)

フルボッキさん


お仕事ですか？
夕飯の支度に取りかかるまるです(笑)
今晩は何にしましたか？(笑)

りお♪


中学は通学は歩き？チャリ？
雨の日は嫌よねー
制服、濡れると臭くなるしね

まる、私は親に車でだよ！
制服の濡れるのは分かるわー！

まるさん、こんばんはー！
お疲れ様でした！
俺は、もう晩御飯済みましたよ～‼
オムライスと餃子を食べましたよ！
旨かった！(笑)
まるさんは、何にしますか？

こんばんは(*^^*)


休みのまるでした♪
久しぶりにrunの再開で
早朝run5キロしました
ぃや～身体が重すぎ(笑)
大会終えて、暴飲暴食したからね～(笑)

皆様お疲れ様(*^^*)

こんばんは(*^^*)


雨のまる地方
雨は嫌ですね・・・
runできないけど、花や野菜には恵みの雨ね

りお♪


お返事遅くなりましたー

まるは自己嫌悪になってます
同じ過ちの繰り返しで、嫌になります
そんなこと、あるかな？

フルボッキさん


お疲れ様です(*^^*)
まるは、餃子をつくるのが好きですよ
ニンニクやオイスターソースは勿論
ネギ油も入れて作りますよ(笑)
フルボッキさんは作りますか？

まる、わたしもあるよ＾＾
でもそんなことに恐れずに前を向こう＾＾

おは‼︎
おは〜‼︎
元気におっは〜〜〜‼︎
おひさ〜‼︎
…からの散り‼︎笑）
またね‼︎(^-^)/

まるさん、おはよーございます！
今日は、休みなので、のんびりしま～す！(笑)
まるさんは、お仕事かな？
餃子は、一切作りません！スーパーで、買ったのを焼くだけです！(笑)
まるさんは、作るんだあ～‼偉いなあ～‼

ω・)ノ やあ(笑)

おはよーございます(*^^*)

休みのまるです(笑)
晴天なまる地方
日曜出勤後の休日をのんびり過ごしたいと
思っています～♪
皆様、通勤通学に気をつけて、いってら～♪

りお♪


月曜だよー
忘れ物なく学校へ行ったかな？
今週も頑張ってね(*^^*)

皆さんお早うございます
突然参加すみません…
けど 聞いてもらいたいことが…
私の知り合いの人が二次元トリップして
2日間目を覚まさないんです
これはどういうことかわかりますか？
返信待ってます

騎士さん♪


お久しぶりで案じてましたよ
何かといつも、御世話になってて
こーゆう存在の方が居るから
まるは呟きぼやく事で発散してるのね～
有難う御座います(*^^*)

銀さん


お初です(*^^*)
二次元トリップって・・・
まるは詳しくないから、どなたか
お分かりになったら、答えてあげてね？

フルボッキさん♪


今日はタラの芽を摘んできました
天麩羅にするわ
フルボッキさんは好きですか？

那須高原さん



はーぁい( *・ω・)ノ

(笑)

まるさん→はいお初です
いや 本当なんですよ
どうしたらいいかわからないんです
2日間も眠り続けるなんておかしいですし…
とても心配です…

こんばんは(*^^*)

久しぶりに6キロrunしてきました
職場のいざこざを先輩と話ながらね(笑)

皆様、お疲れ様でした

銀さん

心配ですね
大丈夫ですか？

まるさん→今晩は 六キロrunですか
お疲れ様です はは(笑) なんか楽しそうですね
えぇ…
でも大丈夫だと思います
あずさんには万事屋さんがついておりますし…

まるさん、こんばんは！
今日は、暑かったですね！(汗)
ランニングにお仕事、お疲れ様でした！

タラの芽の天ぷら、大好きです！(笑)
あー、食べたくなってきた～‼(笑)

まるさんは、好きですか？

フルボッキさん


こんばんは(*^^*)
久しぶりにリアタイかなぁ？(笑)

タラの芽の天麩羅は好きですよ♪
三つ葉やふきのとうも大好きです

まるはあまり呑めないんですが
今日はほろ○いのラムネサワーを呑んでます(笑)
美味しいわ～♪
フルボッキさんは呑みますか？

まるさん、おはよーございます！
おっ！珍しく呑んでましたかあ～‼(笑)
たまには、いいですよね！
俺も、めったに呑みませんよー！
好きじゃないんですよね、、、体が、受け付けません。
三つ葉や、ふきのとうの天ぷらも、旨そうですね！
食べたいです！(笑)天ぷらは、自分では出来ないです！(汗)だから、たまに実家に帰って、母に作ってもらいます！(笑)
まるさんは、色々料理しますね！
えらいなあ～‼

こんばんは(*^^*)


身体の疲れより
精神的な疲れが蓄積するのは
辛いわね
明日も頑張ります！

フルボッキさん


料理はだいすきですよ(笑)
食べるのか大好きですから～♪
今日は我が家の筍でチンジャオロースを
作りました♪

まるさん、こんばんは！
お疲れ様です！
今日は、ちょっと肌寒かったです！
お～‼旬の、タケノコ入りのチンジャオロース！
食べたいいいいいいい❗(笑)
俺も、食べるのは大好きですが、作るのは、苦手です！(汗)
目玉焼きや、焼きうどん、オムライス、味噌汁くらいしか出来ません！(涙)

ゴールデンウィーク

皆様如何お過ごしでしょうか？
まるは仕事ですが（泣
のんびり、まったり出来るでしょうか？

フルボッキさん


今日はレバニラを作りましたよ♪
疲れた時はレバーを食べます(((*≧艸≦)
フルボッキさんは疲れた時は
どんなのを頂きますか？

まるさん、おはよーございます！
お仕事お疲れ様でした！
俺は、疲れた時は、肉を食べます！主に、焼肉や牛丼などです！パワーがつく気がします！(笑)
レバーは、子供の頃から嫌いでたべれません！(汗)
まるさんは、GW お休みはありますか？

まる様

お早うございます
はい
頑張ってください
私は予定ありますね
毎日がお忙しくなりそうでございます
そうなのですか
まぁ 大切な方たちが傍にいるので
疲れなんてぶっ飛んでしまいます

まる
(๑ゝω･ิ)ﾉ☆ﾟ+.こんちゎﾟ+.☆

ただいま♪


世間ではゴールデンウィーク
まるは、関係ない職種です
皆様、如何お過ごしでしょうか？

フルボッキさん


疲れた時はお肉(笑)
まるは、あまーぁいスイーツは欠かせません
あぁ、おデブ街道まっしぐら（泣
ゴールデンウィーク、お出掛けますか？


銀さん


傍にいらっしゃる方々との絆で
疲れも吹き飛ぶのね♪
羨ましいです
毎日忙しい感じですね？
身体に気をつけて下さいね(*^^*)



ゆーゆー

久しぶり(*｀･ω･)ゞー
元気してる？
ゴールデンウィークは何してるの？

まるさん、こんばんはー！
GW は、地元でお祭りがあるので、お祭りに参加しまーす！(笑)
後、実家にも行くと思います！
まるさんは、お仕事かあ～‼大変ですね！

頑張って下さいね！

まる
★ｹﾞﾝｷ m9(･∀´･+) ﾊﾂﾗﾂｩ★ダヨ！まるは？元気？

ＧＷは福島に泊まりに行くよ！(*^▽^)/★*☆♪たのしみー(笑)
まるはどっかいったの？もしくはどこか行くの？

おはよーございます(*^^*)


まるGWのスタートです(笑)
家の仕事があるので、休みな感じではないです
息子達の帰宅が唯一の楽しみかなぁ？

フルボッキさん


地元の御祭りに参加なんていいですね♪
まるも御祭り大好きです(笑)
楽しんで、騒いで下さいね(*^^*)


ゆーゆー


福島のどこを観光してくるのかなぁ
まるも福島は喜多方ラーメンとか食べに
行ったことありますよ♪
楽しみね(*^^*)

まる
会津若松だよ！喜多方ラーメン食べたい(*´﹃`)

(　・ω・)こんばんは～

ゆーゆー

会津若松、いいね♪
楽しみね(*^^*)
喜多方ラーメン食べてきてね！
感想、聞かせてね(笑)
まるはスープが好きですよ～♪


那須高原さん

はぃ！こんばんは(*^^*)
明日は休みかしら？

おはよーございます(*^^*)


まるの連休最終日が雨です
午後からは晴れるといいなぁ
皆様、如何お過ごしでしょうか？

まるさん、おはよーございます！
連休最終日をゆっくり過ごして下さいね！
俺は、お祭りで騒いできましたー！(笑)
楽しかったよー！(笑)
今日は、ゆっくりまったりしまーす！
天気、良くなるといいですね！

おはよぅです(*^^*)


今日は休みのまるです♪
昨晩の雨もあがり、晴れなのかな？
風がけっこう、ありますね

今日も家の仕事、頑張ってみるね(*^^*)
皆様よい週末をお過ごし下さいね♪

フルボッキさん


今日は出勤でしょうか？
週末は何をする予定なのかなぁー(笑)

まるさん、おはよーございます！
今日は、お休みですよ！(笑)
弟と、甥っ子めいっこと一緒に、お買い物に行って来ます！楽しみです！(笑)唯一の、息抜きですよ～‼
まるさんは、お休みなのに、家の仕事ご苦労様です！頑張って下さいね！
こちらは、雨が弱まり、風もない様子です！
良い一日をお過ごし下さいね❗

まる
・:*:・:(Pq''v`*)お久しぶり:・:*:・
(｡･ω･)ﾉﾞ ﾀﾀﾞｲﾏﾃﾞｰｽ♪
喜多方ラーメン食べたよ！本場じゃないけど、おいしかったよ！麺も普通よりはもちもちで、スープもコクがあるというか、、←全部適当(笑)まぁとにかく美味しかった！(笑)
ﾍｰ(´ν_.｀ )ｿｳﾅﾝﾀﾞｗｗ美味しかったよ！スープも！

こんばんは(*^^*)

今日も熱い日でした～
まるは家の仕事でへとへとでっす(笑)
皆様は如何お過ごしでしたか？

フルボッキさん♪


甥っ子姪っ子ちゃんとの
おデートは楽しかったですか？
ランチはお子様ランチかなぁ(笑)
癒しの時間ですね♪

ゆうにゃん♪


喜多方ラーメンは美味しいよね♪
今日のまるのランチはラーメンでした
まるは「メンマ」はあまり好きじゃありません
ゆうにゃんは？

まるさん、こんばんは！
家の仕事お疲れ様でした！
今日も、暑かったですね！(汗)
俺は、甥っ子とめいっこと一緒に、沢山遊びましたよ～‼(笑)楽しかったけど、凄く疲れました～、、、(笑)
今夜は、ぐっすり眠れそうです！(笑)
ランチは、リンガーハットの長崎チャンポン麺２倍でしたよ！まるさんは、リンガーハット好きですか？

お疲れさん～
(￣▽￣;)

ゴールデンウィークは
仕事でした(笑)

フルボッキさん


子守り、お疲れ様でしたー(笑)
子供ってメチャ✊‼で相手してる時は
楽しいんだけど、帰宅したら疲れるのよね(笑)
リンガーハット？まる、行ったことないです
何やさん？疎くてごめんなさい！

那須高原さん♪


ちょいぶりでーぇす(*^^*)
お仕事お疲れ様でしたー
那須高原さんは最近の暑さに体調管理は
大丈夫ですか？
まるは風邪はひいてませんか、職場では
風邪が流行ってますょ
気をつけて下さいね(*^^*)

おはよーございます(*^^*)


休みのまるです♪
母の日なので、実家に行ってきますね
久しぶりに母に甘えてきまーぁす(笑)
皆様、よい日曜日をお過ごし下さいね～♪

まるさん、おはよーございます！
母の日ですね！
実家で、お母さんに甘えて来てくださいね～‼笑
リンガーハットは、長崎チャンポンのチェーン店ですよ！まあまあ、美味しいです！野菜たっぷりで、麺２倍でも、同じ料金なので気に入っています！(笑)まるさんも、行ってみて下さいね！
俺は、母の日手紙を書きましたよ！
それでは、ごゆっくり～‼

まる
ラーメンかぁ！( ・∀・) ｲｲﾈ！ｻｲｯｺｳﾀﾞﾈ！
メンマ嫌いなの？意外！うちは好きだよ！ギョーザとチャーシューは好きじゃないなー( ºΔº ;)

帰宅しました(*^^*)


実家で母と買い物してました(笑)
久しぶりに母とゆっくり、お喋りしながら
楽しんできましたよ
元気でいて欲しいと願うばかりですね♪

フルボッキさん


長崎チャンポンは好きですよ♪
是非、行ってみたいですね！

母にお手紙なんてお洒落ですね♪
嬉しいでしょうねー
素敵です(*^^*)

ゆうにゃん♪


チャーシューと餃子が好きじゃない？
お肉がダメなのかなぁ？
まるは、餃子は大好きで、よく作りますよー
8個ぐらい食べちゃうよ(笑)

はじめまして
手作りのギョーザ　おいしそう　食べたいなあ。
私も　手料理を　いくつか　ごちそうしてくれた　彼女か　いたけど　最近　振られてしまいました。
淋しいです。でも　別れてから　2週間　過ぎたので　いまは　落ち着きました。

まる
お肉大好き！
作るんだ！すごいね！(笑)
8個？！絶対にむり！一個がせいぜい…(。・ω・。)

ひろあきおじさま♪


お初です(*^^*)

手作りのお料理を作る彼女がいたのに
悲しいですね・・・
やっと、落ち着きましたか？
男性の方がナイーブな気がします
元気を出して新に頑張って下さいね

外食の時ラーメンと餃子はsetで頂きますか？
まるはsetですね(笑)

ゆうにゃん♪


えっ！(*ﾟДﾟ*)
餃子が一個でギブ？
まじか！
まるは小学生の頃は12個ぐらい食べたけど(笑)
どんだけだよ( *´艸｀)

久しぶりにrunしてきますね♪

自宅からrunしよかな？
いつもの公園はイベントしてるから
8キロ？位になるかなあ？

まるちゃん
私は　セットで　たべますよ。
まるちやんの　ギョーザなら　全部　食べちゃうよ。笑

まる
うん！ラーメン食べに行っても絶対に一個しか食べない(笑)
１２個？！すご！小学生の時は０！(笑)
どんだけー(笑)

まるさん、こんばんは！
お母様と、楽しい時間を過ごせて良かったですね！(笑)run頑張って下さいね～‼
母の日、手紙は送りましたが、プレゼントは、無しです！(汗)
リンガーハット、是非、行ってみて下さいね！
食レポ、待ってます！笑

6キロrunしてきました(笑)
久しぶりと、走りづらかったので
40分掛かったわ（焦
いい汗かきました♪

ひろあきおじさま♪


まるちゃんなんて言われる年齢じゃ
在りませんから(笑)
まるはひろあきおじさまより年上だと
思いますから、あしからず( *´艸｀)

ひろあきおじさまはスポーツ好きですか？
まるはランニングを始めて8ヵ月なんですよ

ゆうにゃん♪


まるは食べっぷりが、いいのよね(笑)
母の日の今晩の夕飯は何でしたか？
まるは焼鳥と、のんあるで乾杯(笑)

フルボッキさん♪


食レポ、楽しみにしててくださいね(笑)
今晩の夕飯は何でしたか？

まるさん
えつ　そうなんですか？　私より　おねえさんなんですか？
ちなみに　得意なのは　ボウリング大好きです。

まるさん
えつ　そうなんですか？　私より　おねえさんなんですか？
ちなみに　得意なのは　ボウリング大好きです。

ひろあきおじさま♪

おねぇさんだと思われます( *´艸｀)
ごめんなさいね(笑)


ボーリングって難しいですよね
まるのハイスコアーは130位ですよー
ひろあきおじさまは？

まるさん
私は　20代のころは　プロを　目指して　いましたので　300点満点　2回出しました　若いころは
今は　平均190ぐらいですね。

まるさん、runお疲れ様でした！
食レポ、楽しみにしています！(笑)
夕飯は、オムライスと肉団子でしたよ！
また、食べ過ぎた～‼(汗)

ひろあきおじさま♪


満点を２回も出したなんて
プロ級ですね！
すごーぉい(*ﾟДﾟ*)
今でも190なんて、ビックリしちゃいますよ
MYぼーる、ありましたか？

フルボッキさん♪

オムライス、最近作ってないなぁー
まるは鶏ガラのだしを入れて作りますよ(笑)
ケチャップライスに良く合いますよ♪
食べたくなっちゃった(笑)

まるさん
はい　マイボールありますよ。でも　今は　1ヶ月　数回しか　あそんでないですね。

ひろあきおじさま♪

やはり、MYぼーるありましたか
何色でしょうか？
まる、いまなら80位がせいぜいでしょうね(笑)

まるさん
ボールの色は　緑いろです。ストライクが1ゲームで　5.6回くらい出来るくらいの　レベルですね。今は・・・

まる
食べっぷりねぇ(;´Д｀σ)σ【限界】ｗｗ
普通の食事よ(´；ω；｀)ｗｗ唐揚げとかｗｗ
あ、焼き鳥もちょっと無理だわｗｗ
ノンアル飲みたいｗｗ

こんばんは(*^^*)


筋肉痛のまるです(笑)
コンスタントにrunしないと、ダメね～

雨が夕方から降り始め、run出来ないので
お弁当箱を買って帰宅しましたわ
お弁当箱を破壊したからね(笑)

ひろあきおじさま♪


greenのMYぼーる、綺麗でしょうね♪
まるはボーリングすきですが、一緒に行きたい
先輩が嫌いなんですよ(笑)
残念だわ

ゆうにゃん♪


少食だね！
給食残しちゃうのかなぁ？
沢山食べなくちゃ、大きくなれないよー(笑)

まるさん、おはよーございます！
今朝は、雨上がりで、気持ちいいです！
今、一時間ほど、散歩して来ましたよ～‼
少し、痩せないとまずいから。
まるさんの、オムライスも食べてみたいなあ～‼(笑)
良い一日を！

こんち(*^^*)


休みのまるです♪
コンタクト買いに眼科に来ています
10時20分から受付で既に5人待ちです
午前中に終るといいなぁ

フルボッキさん


早朝のwalkingは気持ちいいでしょ♪
まるも早朝runが好きだから～♪
今日もお仕事頑張って下さいね(*^^*)

まるさん、こんばんは！
お疲れ様でした！
早朝ウォーキング、最高に気持ちいいです！
まるさんも、早朝runが好きなのですね！(笑)
眼科は、チャッチャト済みましたか？
人気の、眼科医さんなんですね！

まる
((´･ｪ･`))ｩｩﾝ。残さないよ！嫌いなものは食べない！ｗ
お母さんみたい！ｗﾏｧｧｧ!(Ф_ゝФ)ﾏｧｧｧ!

こんばんは(*^^*)


なんだろ？雨で蒸し暑く、南風が
気持ち悪かったわ～
皆様は如何でしたか？

よっ‼︎(・⚫️・)/

フルボッキさん


お疲れ様です♪
そろそろ衣替えの時期ですが
フルボッキさんはYシャツ半袖かなぁ？
まるは長袖を着ていますが(笑)

ぎゃーぁぁ(*ﾟДﾟ*)


騎士さん♪
お、お久しぶりすぎです(*^^*)
帰宅中ですか？

まるさん
こんばんは〜‼︎(^-^)/
ん…？たしかちと前に来たよ〜‼︎
すくないトカ？えっ？笑）
まだお仕事中なんよ〜、
まるさんは夕飯食べたんかな？(・・?)

騎士さん♪

お疲れ様です(*^^*)
まるは夕飯しましたよ(笑)
今朝は早出でしたから、帰宅が早かったわ
早く帰宅出来るのは嬉しいね♪

ちなみに、夕飯はウドの酢味噌あえ、しょうが焼き

ゆうにゃん♪


まるは、ゆうにゃんのママみたいでしょ(笑)

夕飯シッカリ食べたかな～

まるさん
きょーは早番だったんかな〜⁉︎
お仕事おつかれさまでした‼︎
だいぶ慣れて来たんかな？(^-^)
ウド…まるさんはウドを
よく食べるの？(・・?)

騎士さん♪

一年経って
仕事に大分馴れてきましたよ
ちょっと、責任ある仕事も任されてます(笑)

ウド？
家庭菜園で生えてくるから(笑)
天婦羅にしたり、味噌汁にしたり(笑)

まるさん
もう1年経つんだね‼︎
よく頑張ってるよ〜‼︎(^-^)/
責任あるお仕事‼︎凄っ‼︎
若い子の悩み相談トカ？笑）
家庭菜園でウド…まじか‼︎
まるさん‼︎
直送で送ってくれない？(￣^￣)ゞ

騎士さん♪


そーなのよ！一年もったのよ～
まるの後に二人入ったんだけど
３日で辞めた人、一週間で辞めた人
まーぁず、続かない過酷な職場なのよ
まるが、続いてるのは一緒にrunしてる
先輩のお陰なんだよね

騎士さんもウド好きですか？
タラのめとか？

まるさん
3日って？まじか…爆）
過酷な現場なんかな？(^_^;)
よく走ってる書きを見るけど、
続いてるよね‼︎目指せホノルル‼︎(^-^)b

ウドは2回位しか食べた事ないんよ〜(^_^;)
ちなみに山菜系は大好きなんよ‼︎
庭に勝手に生えて来てた、
ミョウガとかも収穫するのが、
小さい頃の楽しみだったよ〜‼︎(^-^)/

騎士さん♪


まるの楽しみはrunです(*^^*)
先輩と坂道特訓したりで、おお汗かいて
ストレス発散してます
ハーフを走るのが目標ですからね♪
目標達成したら、報告しますね(笑)

昨日は千葉の友達からはまぐりを
頂きました♪
バター焼は最高ですね

まるさん
坂道特訓？(・・?)
下り坂は辛いよ？膝が‼︎笑）
ハーフね‼︎その目標は直ぐだよ〜‼︎
問題はタイムな気がする？爆）

はまぐりのバター焼き‼︎うまそっ‼︎（≧∇≦）
味噌汁もいいんよね〜‼︎

まるさん‼︎お仕事で散るよ〜‼︎
今夜もゆっくりと過ごせるように‼︎
またね‼︎(^-^)/

騎士さん♪

お忙しいところ
有難う御座いました♪
また、宜しくお願いです(*^^*)

お仕事頑張って下さいね♪

まるさん、こんばんは！
お疲れ様でした！
今日は、runしましたか？
今日は、強風で傘が壊れました！(笑)
Yシャツは、半袖ですよ！
暑がりなんです！(笑)

こんばんは(*^^*)


友達がワンちゃんを飼ったよと
見せに来ました♪
メチャ小さくて、可愛い～♪
癒されましたよ

　　　ティーカップぷーどる

皆さん、ご存知ですか？
まるは、初めて見ました♪

フルボッキさん


暑がりなんですね(笑)
まるは寒がりなんですよ(笑)
今日も暑かったですね？
まるは丁度良かったですよ(*^^*)

まる
( ´д｀ )ﾏﾏ…ｗ
食べたよー！でも、
朝は食欲ないなー(;￢∀￢)

こんばんは(*^^*)


久しぶりに5キロrunしてきました
一週間振りのrunは身体が重いです(笑)
体脂肪減ったのと体内年齢が実年齢より
16歳も低いのが嬉しいです(笑)
健康的にrunは続けますね♪

ゆうにゃん♪


今日は食欲どーかな？
夕飯食べたかな？
まるはナポリタンww

まるさん、こんばんは！
run頑張ってますね！(笑)凄～い❗体内年齢が、実年齢よりも、16歳も若いんですね！(笑)まるさんを、少しは見習おう！(笑)
俺は、暑がりでもあるし、寒がりでもあります！(笑)晩御飯は、ロースカツ重弁当をガッツリ頂きました～‼(笑)

ただいま～♪

今日は早く終わりました
18時に帰宅出来るのは、理想だわね(*^^*)

皆様お疲れ様です！

フルボッキさん


お疲れ様です(*^^*)
まだ、お仕事かな？


まるは今日、職場で嫌なことがありました
疲れちゃいますね
フルボッキさんは、そんなときの
気分転換は何ですか？
愚痴って、ごめんなさい

ゆうにゃん♪


学校かな？
今日も楽しく過ごせたかな？
遠足は行ったかな？

まるさん、こんばんは！
お疲れ様でした！嫌なことがあったのですね！
俺の場合は、友達とかに電話して、愚痴を聞いてもらいます！で、そんな日は、なるべく早く寝るようにします！職場で、嫌なことは、しょっちゅうありますから、大変です！
まるさん、元気出して下さいね！(笑)

フルボッキさん


わかりました♪
早く寝るのもいーですね(*^^*)
忘れたいからね
忘れようね・・・

よっ‼︎(・⚫️・)/

地震は大丈夫だったんかな？(･･;)

騎士さん


騎士さんも大丈夫でしたか？
まるは大震災の経験から、震度4位までは
怖いと思わなくなってしまい
変に慣れてしまいました

何事も無くて良かったですが
上空にはヘリコプターが飛んでいます

心配してくれて、有難う御座います(*^^*)

こんばんは(*^^*)


久しぶりに先輩とrunしてきました
今日は坂道特訓の9キロrun
きっつ！(笑)
先輩は「ペースゆっくりで、お散歩だよ」と
まるは、必死で顔も真っ赤に熱くなって
runしてるのにさぁ～～
でも、久しぶりに楽しかったです(*^^*)

(　・ω・)フムフム(笑)

こんばんは(*^^*)


毎月20日はpoint10倍の化粧品店で
買い物した、まるです(笑)
今日もお疲れ様でした♪

那須高原さん♪


久しぶり～♪
ふむふむ(笑)今日は食後に
ぷりんを食べましたww
那須高原さんは食後のデザートはなんですか？

(　・ω・)おはよー


食後のデザート?
食べません(笑)

間食は…………………。

職場での苛めも、見守って応援してくれる
先輩がいるから、乗り越えられる
ランチタイムの前にくれる、優しい一言が
その日を変える
いつも、有難う御座います


頑張らなくちゃ
笑顔で、無で・・

那須高原さん


間食は何が多いのかなぁ(笑)
まるはお煎餅が大好き

まるさん、こんにちは！
お疲れ様です！まるさんには、いい先輩がいますね！(笑)先輩にとっては、お散歩コースが、まるさんにとっては、猛特訓のコースなんですね！(爆)
俺も、職場に嫌な上司がいます、、、
ひたすら、当たり障りなく接するようにしていますよ！(笑)お互いに、頑張りましょうね！

こんばんは(*^^*)


リオ五輪最終予選男子valleyぼーるを
わくわく観てる、まるです♪
まるも学生の頃、valleyぼーる部に所属だからさ(笑)

今日も仕事終わりに、5キロrunしてきましたよ
なかなかタイムが上がらないですね～(*T^T)

こんにちは～
(*^O^*)

間食は(笑)手作りゼリーだよ。


暑くなってきたからrun
気を付けて下さいね。


(^o^)／~~

こんばんは(*^^*)



フルボッキさん

昨日は12キロ、今日は8キロrunしてきましたよ
足がパンパン(笑)
でも、楽しいので、止められません
フルボッキさんもウォーキング、楽しくね(*^^*)


那須高原さん

手作りゼリーは何が得意なんですか？
ゆずなんて、まるは好きですよ(*≧∀≦)

眠い・・・・・・・・・


だって、8キロウォーキングして
湯上がりに先輩が買ってくれた
フルーツビアカクテル呑んでるから(笑)
酔いが回ったかな？(*≧∀≦)

まるさん、こんばんは！
run頑張ってますね！凄いなあ～‼感心します！俺は、ウォーキング、少々サボりぎみです！(汗)
その代わりに、腹筋、スクワット、鉄アレイをやってますよ！(ﾄﾞﾔｯ！)笑
ゆっくり休んで下さいね！

休みのまるです(*^^*)


６月のスタート
晴天で気持ちいい感じです♪
皆様一日頑張って来てくださいね！

フルボッキさん


凄いですね！(*≧∀≦)
身体鍛えてますねー
因みに、まるの家にも鉄アレーあります(笑)
よく、蹴躓いて（けつまずいて）痛い思いしてます
(*T^T)

まるさん、こんばんは！
鍛えてると言うよりも、メタボ対策です！(笑)
まるさんのお家にも、鉄アレイあるんですね！で、良くけつまづいているんだあ～‼(爆)ウケましたよ～‼(笑)お休みは、ゆっくり出来ましたか？それでは、ごゆっくり！

おはよー(　・ω・)ウンウン(笑)

柚子ゼリーとは～
(^_^)美味しそうな…♪

俺は、フルーツ入りです(笑)


フルさん…鉄アレイって…
(*^O^*)2キロの鉄アレイを
持って走ると良いみたいな事を
聞いた覚えが(-_-;)確定で
有りませんが…。

こんばんは(*^^*)


久しぶりになってしまったわ（焦
皆様変わらずお過ごしでしたか？
まるは相変わらず忙しい毎日でしたよー


昨日は6キロウォーキングをしました
runじゃなくて、ウォーキング？気分でね～(笑)
先輩は6キロrunでしたけどね
まるはいつものrunコースをウォーキング
とても、景色がゆっくりながれ、心地よかった♪

フルボッキさん
那須高原さん

お久しぶりで、ごめんなさい
お元気してましたか？
梅雨入りした、まる地方、皆さんの所は
如何ですか？

眠い


おやすみなさい

0時00分

まるさん、おはよーございます！
お久しぶりです！こちらも、梅雨入りして、昨日は、一日雨でした。しかし、今朝は、何故か晴れていますよ～‼(笑)なんだか得した気分です！(笑)run頑張っていますね！たまには、ウォーキングも、いいですよね！俺も、最近は、忙しいです！お互いに、頑張りましょうね！

那須高原さん、おはよーございます！
お元気ですか？鉄アレイは、そういう使い方もありますよね～‼でも、今の俺には、到底不可能です！(汗)那須高原さんは、ウォーキングとか、されていますか？

こんぱんは(*^^*)

5キロrunして、帰宅したまるです
最近、身体が重いのよ
やっと走りました(笑)

フルボッキさん


お疲れ様です♪
忙しいのですか、身体に気をつけて下さいね
まるも、忙しいですぅ(笑)

おはよーございます(*^^*)


休みのまるです
週末を素敵にお過ごし下さいね♪

こんばんは(*^^*)


久しぶりに10キロrunしてきた、まるです
坂道を6本走り、特訓しましたよ(笑)
630キロカロリー消費しましたが
それ以上に、夕飯を頂いたまるです(((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟｯ
また、runしなくちゃねww

まるさん、こんばんは！
頑張ってますね～‼偉いです！俺は、今日は、鉄アレイしかしていません。後は、ゴロゴロして、身内と食事会してきましたよー！(笑)鰻と、刺し身と、天ぷらをたらふく食べてきました！(笑)あ～‼幸せ～‼って、思いましたよ！(笑)
まるさんは、鰻は好きですか？

こんばんは(*^^*)

今日は6キロrun、キロ5分台でrunしました
まるの年齢からしたら、頑張ってる感じよね(笑)
いつまでrun出来るかな？
20キロrunが目標なんだけどね( *´艸｀)

フルボッキさん♪


まるは、鰻、大好きですよ(*^^*)
鰻問屋で買い物しますよ♪
1キロ6本くらいの鰻か、いいのよね～(笑)
フルボッキさんは白焼きは好きですか？

おはよーございます(*^^*)


休みのまるです♪
雨なまる地方、皆様通勤通学に気をつけて下さいね

一年ぶり位になるかなぁ～
お友達とランチしてきます♪
楽しみよ(*^^*)

まるさん、こんばんは！
お友達とのお食事、楽しめましたか？鰻は、大好きですが、白焼きは食べません。やっぱり、炭火で焼いたタレつきのに、山椒をパッパッと振りかけて、豪快に頂くのが好きですね！(笑)まるさんは、白焼きは好きですか？
何か、今日は、暑くて、じんましんみたいのが出来てしまいました！(泣)
ゆっくりして下さいね！

父の日


皆様こんにちは(*^^*)
まるの父には父の故郷で捕れた魚の干物setを
毎年カタログ注文してます
昨日届いたと電話がありました
本来なら顔を見せに遊びに行くところですが
都合で行けませんでした
また、休みの日に遊びに行きましょう(笑)

義父には外食に誘います
中華にするわ( *´艸｀)

皆さんはどんな父の日をお過ごしかしら？

フルボッキさん


明日は夏至ですね
暑さも益々厳しくなってきますから
じんましんなど、気をつけて下さいね
紫外線は6月が一番強いらしいですよ
美白男子が台無しね(笑)

まるさん、こんにちは！
明日は、夏至ですか？知りませんでした！(汗)
ホント、美白美男が台無しですよ～‼笑
今日は、父の日ですね！父は、２年前に亡くなりました。もっと、元気なうちに、色々してあげれば良かったと後悔しています。でも、先日法事があり、家族みんなで集まり、食事会もしました！良い供養に、なったと思います！笑
まるさんは、偉いですね！お父様を、大事になさって下さいね！

久しぶりのこんばんは(笑)

皆様変わらずにお過ごしでしたか？
まるは忙しいこの頃、ストレス発散が
出来ない梅雨は嫌ね～
そのなか、昨日は7キロrunしてきました
先輩と7キロ同伴run、その後3キロrun先輩はしましたが(笑)
暑くて汗びっしょりかいて、気持ちいいですよ
先輩と楽しくrunしてますが、昨日ビックリ
することがありましたヾ(ﾟдﾟ;)
な・な・なんと・・会社の専務がrunしてる！
まると先輩はビックリです！
専務がいるrunningコースはストレス発散しないし！
やだなー、先輩は気にしないと言ってるけどね
ねぇ？

フルボッキさん


そーでしたか！
お父様、お悔やみ様でした
いつまでも、元気でいると思いがちな親ですよね
まるも、なるべく親元に出掛けるようにしなくちゃ

今月は雨が多くてrunしてないんです
30キロ、runしてないのよねー
フルボッキさんは運動してますか？

こんにちは(*^^*)

休みのまるです♪
料理の下拵えをして、一息ついたところ(笑)
皆様、お仕事お勉強に、頑張って下さいね(*^^*)

まるさん、こんにちは！
暑いですね！この暑さの中、ランニングされているまるさんには、頭が下がります！笑
俺は、時々早朝ウォーキング一時間と、サイクリングを30分位やってますよ！動かないと、筋力が、どんどん退化していきますから！
運動後の、炭酸がたまりません！笑
まるさんは、炭酸は好きですか？
良い一日をお過ごし下さいね！笑

おはよーございます(*^^*)

今日は息子の誕生日
昨日久しぶりに帰宅した息子と、パーティーをして
楽しい夜を過ごしました♪
今日は買い物デートしてきますww
久しぶりに晴天のまる地方
皆様素敵な一日をお過ごし下さいね(*^^*)

フルボッキさん


暑いので下着までびっしょりになりながら
runしてますよ(笑)
此からの夏にrunするには、かなり汗をかくわー
その分体重が落ちるよね
嬉しい悲鳴なのだ(笑)
炭酸はあまり飲みませんね
ゲップでちゃうから、苦しいわよ(笑)
まるの師匠は炭酸が好きですけどね
今日は何して過ごしますか？

まるさん、おはようございます！
こちらも、晴天です！朝の涼しいうちに、一時間ウォーキングして来ましたよー！気持ちいいですね！笑　
息子さん、お誕生日おめでとうございます☆笑　パーティー楽しそうです～‼今日は、買い物デートですか～‼笑　楽しい時間をお過ごし下さいね！
炭酸は、苦手でしたか、、、確かに、ゲップ出ますよね！笑　俺は、あれが好きです！笑
今日の予定は、まだ未定です！出来れば、友達と遊びたいなあ～‼笑

こんばんは


久しぶりに12キロrunして帰宅した、まる
足がパンパン
皆様お疲れ様でした(*^^*)

おは‼︎(^-^)/

まるさん
12kmってまじか…(･･;)
結構走ってるね‼︎
ストレッチしてるん？
パンパンなのはきょーがピーク？爆）
お仕事頑張ってね‼︎(^-^)/

こんばんは(笑)


思った通り、筋肉痛が酷いまるです（泣
職場でもロボットの様に、動いてました(笑)
明日もrunは休み、明後日はrunしますよ
5キロrun位したいな～

フルボッキさん


暑くてrunしてると、大汗をかくわー
フルボッキさんもウォーキング、暑いでしょ？
喉の乾きに炭酸は最高ですねー
まるは余り炭酸は飲まないですけど、シュワーって
いいよね♪
まるは黒烏龍茶が大好きですよ(笑)



騎士さん♪


ぅわ～(*^^*)♪
久しぶり過ぎですね！
変わり有りませんでしたか？
天婦羅、揚げてますか？
最近のまるは、大葉の天婦羅が好きです♪
庭にはえてる、大葉やナスが美味しいよ♪

runは12キロなら、走れます(笑)
目標はハーフマラソンなので、まだまだですょ
たぶん騎士さんよりお姉さんな、まるは
体力と筋力の限界を感じながら、頑張ってます(笑)

まるさん、おはよーございます♪
run頑張ってますね～‼職場では、ロボットのように動いていたんですね！(笑)ウォーキングも、暑いです！(汗)最近は、歩く距離が、暑さのせいで短くなっています。もっと、運動しなくっちゃ！
まるさんは、黒烏龍茶が好きなんですね♪何か、サッパリしたイメージがあります！
やはり、体重は落ちましたか？
それでは、今日も一日良い日になりますように♪

こんばんは(*^^*)

日曜出勤でした
夕方runしましたが、まあ暑いまる地方
8キロrunでグロッキーでした
日焼けしちゃいますね！
皆様に日曜を如何お過ごしでしたか？

おは‼︎(^-^)/

まるさん
俺も大葉のてんぷらは好きだよ〜‼︎
大葉って放置していても、
勝手にどんどん育つから、
てんぷらすると沢山使えて良いんよね？
縮んじゃうけど？笑）
多分？はてな？(・・?)
それはどうかな？（≧∇≦）
つか、12km行けるなら、
もうハーフまで行けるよ〜‼︎
きょーもお仕事頑張って行ってら〜‼︎(^-^)/

おはょうございます(*^^*)


今日は半日ドックの検診
先程、身長が五ミリ縮んでると言われたわ(笑)
お歳のせいかしらww
肺活量の検診は苦手なまる
何回もやりなおしなんです
ランチのお弁当が楽しみだわ(笑)

皆様は、健康診断受診してますか？

騎士さん♪


大葉や、いんげん、かぼちゃにナス
天婦羅の材料が家庭菜園になってるわ～♪
今晩は天婦羅にしよーっと(笑)

12キロrunは出来るけどハーフはなかなかね～
膝やふくらはぎが重くて・・・
あと、五キロクライアント痩せないとね
ハーフの道のりは遠いわ

( ・∀・)ﾉおはよー

ただいま～♪

久しぶりに早く帰宅したわ(笑)
走り込み過ぎて、膝が痛いからrunもしないしね

皆様はまだ帰宅できないかな？

那須高原さん♪



(*´ω｀)人(´ω｀*)ｵﾋｻｰ♪です
お元気にしてましたか？
お仕事、忙しくなさってるのかなあ

こんばんは(*^^*)

日曜出勤でした
明日は先輩とrun用品を見に行って来ます
久しぶりの買い物で、楽しみだわ♪

おはよーございます(*^^*)


休みのまるです♪
晴天で気持ちいい、まる地方
早々と先輩と出掛けてきます
runするときに使う、スマホ入れウエストポーチを
探してみますww
皆様、よい一日をお過ごしくださいね♪

おはよーございます(*^^*)


休みのまるです♪
晴天で気持ちいい、まる地方
早々と先輩と出掛けてきます
runするときに使う、スマホ入れウエストポーチを
探してみますww
皆様、よい一日をお過ごしくださいね♪

休みのまるです♪

雨でなにも出来ませんね
無駄な休みだわ(笑)
ゆっくり、身体をやすめましょうか？

おはよー
( ・∀・)ﾉ
まあまあ、忙しかったのかな(笑)

まるさんや、フルボッキさんや、
夜の騎士さん、みたいな(笑)

私には、
話題性が無いので…挨拶のみに
(;￣ー￣A

那須高原さん


こんばんは(*^^*)

話題なんて、まるこそありませんよ～
挨拶が一番大切なことですね
有難う御座います♪
懲りずに来てくださいね～♪

明日は休みですか？
休みにはドライブとかしますか？
まるはドライブ好きです(笑)

まるさん
5キロクライアント？笑）
相当疲れが溜まってるんかな？爆）（≧∇≦）
家庭菜園から天ぷら‼︎
まるさんの胃袋に？笑）
江戸前の天ぷらって、
胡麻油で揚げるって知ってた？(^-^)b


みなさんへ
元気に土日を過ごせるように‼︎(^-^)/

おはよー
( ・∀・)ﾉ

ドライブ(笑)
行かない

( ・∀・)ﾉ おはよー

涼しい(⌒‐⌒)いまだけ(笑)

那須高原さん
こんにちは〜(^-^)/
涼しい感じって最高だね‼︎ 今だけって？爆）

ん〜…？
主さん元気してるん？(･･;)

お久しぶりです♪

まる、帰宅しましたわ(笑)
今日はメチャ早く終わって嬉しい
皆様はまだ、頑張ってるかなぁ？

那須高原さん


お返事遅れてゴメンなさいね
まる、帰宅しましたわ(笑)

今は涼しい感じよ
夕方は涼しいと、楽ね♪

騎士さん♪


元気にしてなかったわ～
膝が痛くて、ランナーズニーってやつ？(笑)
走れないと、ストレスだわ
先輩ともrun出来ないと、つまらないしね

騎士さん、夏ばてしてないですか？

まるさん

騎士さん

おはよー(^-^)v


一瞬でも涼しいっての
よい感じですよね
o(^o^)o

しかし…職場が～(笑)
まあ我が儘は
言えないしね(´∀｀∩)

頑張って行こ～

まるさん?脚を痛めたの
かな?runも良いけど

自分の体も大切に


まるさん、騎士さん

命は一つなのですから…

おはよーございます♪


休みのまるです(*^^*)
雨のまる地方、折角の休みが残念ね

皆様、今日も元気にいってみよー(笑)

那須高原さん


命は一つ、大切にながく、健やかに付き合いたい
まるにお楽しみの、新しい命の誕生が・・・

お互いに元気に過ごしましょう(*^^*)

(^o^)こんにちは

もうすぐランチで
ござるよ～(笑)

（￣～￣；）なに食べよかな…

まるさん
よっ‼︎
ランナーズニー…ト？
一瞬見えたんけど？笑）爆）

膝の調子はどうなんかな？(･･;)
まるさん12km…
膝に負担かからない、
走り方を確立する必要なんかな？(・・?)
なんとか⁈夏バテしてないよ〜‼︎笑）

那須高原さん
よっ‼︎
ホントに一瞬だったような？笑）
職場は我儘言えないって、
無条件で結構暑いとこなんかな？(・・?)

命は…1つ‼︎
充電して…元気に‼︎（≧∇≦）

まるさん、
那須高原さん、
みんなも元気に週末を
過ごせるように‼︎(^-^)/

こんにちは。

まるさん～生きてるか～
(o゜◇゜)ゝヤッホーヤッホーヤッホーヤッホーって～(笑)

騎士さん
( ・∀・)ﾉ
こんにちは

めちゃくちゃ 暑いよ(笑)
室内の作業はι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ

お疲れ様です。

今日も暑かったね
ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ

おやすみなさい

おはよーございます♪

休みのまるです(*^^*)

朝の涼しい内に、お墓掃除をしてきまして
今、まったりタイムです(笑)

昨晩は次男とポケモン探しに行ってきましたww
私のrunコースの公園が、ポケモンスポットに
なってるらしく、
物凄い人がポケモンにはまっていて
runコースをも、占領されていました
そんななか、私は3週間振りの、お試しrunをしました
ちょっと違和感がまだ残るので、完全復帰には
まだ、時間がかかりそぅかな？

騎士さん♪


８月になり、猛暑を乗りきるのに
まるは食べてます(笑)
騎士さんは夏バテ予防策は、ありますか？

那須高原さん


まるの職場では午前中はエアコンききすぎ
午後からは汗だくなんです
なので、上着を欠かせません
暑いのは、辛いわね

(*・∀・*)ノ まるさん～

こんばんはです。

エアコンに当たりすぎてもね
(゜ロ゜;寒すぎだよね…

脚お大事に

おやすみなさい

皆様～

(゜Д゜≡゜Д゜)?何処だ(笑)


いないやん(´＿｀。)ﾞ


お～い～

脚酷いのかな?
膝に水が
たまんないように

こんばんは(*^^*)


毎日の酷暑にフラフラの、まるです(笑)
皆様、お元気ですか？


先日お試しrunをしてみて、まだダメだなと
痛感したところ
次男とポケ○ンGOで歩きながら、runしてました
一度は流行りのポケ○ンをかじってみたのですが
もぅ飽きた、まる(笑)
皆様は遊んでますか？

今夢中なのは、小さな生命が増えたこと
毎日の動画が楽しみです♪

那須高原さん


有難う御座いました♪
まる、元気に過ごしてますよ
膝の調子は今一ですが
先輩と買い物したりで、ストレスも発散してます

那須高原さんもご自愛下さいね(*^^*)

こんばんは(*^^*)

あぢぃよー(￣▽￣;)
35℃異常な気象は、やめてくれー

そんな中、お試しrunしてきました
3キロrun、20分でのんびりだけど
暑すぎて、精一杯
でも、好きです(*≧ω≦)

下がってる…笑）

おは‼︎

那須高原さん
室内とは言え、
湿度も高いとこだと、
めっちゃキツイんよね？爆）
水分こまめにとって頑張ってね‼︎(^-^)/

まるさん
夏バテ対策…(･･;)
とにかくお仕事するトカ爆）
忙しくしてると夏バテとかしてられん‼︎笑）
病は気から…
気持ちが楽しくなる事が大切‼︎
そして、おめでとう〜‼︎(^-^)

那須高原さん、
まるさん、
ここに来てるみなさんも‼︎
元気にきょーも行こう‼︎(^-^)/

ん…？
みんな忙しくしてるん？(・・?)

とりま‼︎…しっかり食べて‼︎
しっかり眠って‼︎笑）

土日も元気に過ごせるように‼︎(^-^)/

おぃーすﾍ(｀･ω･)ﾉ

騎士さん

まるさん

よし(^○^)御盆も
稼ぐぞ(笑)

で御盆明けは

ゆっくりと( ・∀・)ニヤニヤ

まるさん
よっ‼︎
む…むむ…元気してるん？(･･;)

那須高原さん
よっ‼︎
お休みも開けて通常通りの、
勤務になってる頃なんかな？
お仕事きょーもおつかれさまでした‼︎

開けて？…爆）明けて‼︎笑）

こんばんわ(*^^*)


ずーっと、お留守して、ごめんなさいね
仕事が忙しく、やっと通常になったのよ(笑)
皆様、お変わりありませんでしたか？

那須高原さん


台風の影響は？
まる地方は昨日、ヤバかったょ
怖いくらいの、雨、風
水の怖さは3.11で実感してるからね
恐怖が甦ったわ
今は休みなのかなぁ？
何をしてお過ごしですか？

騎士さん


お元気ですよー(笑)
お元気ですか？(*≧ω≦)
膝が痛くて、runも休んでいましたが
先日から5キロrunを、ゆっくり楽しんでます♪
runコースが有名な公園となっているので、
ポケ○ンをやってる人で、ウジャウジャ・・・
runコースが人でぶつかります　泣
まるは、10月に5キロrunをエントリーしてます
25分でゴールするのが、目標です(*^^*)
頑張らなくちゃ～

こんばんは♪

明日は休みの　まる
果樹園に行ってきます(*^^*)
フルーツが大好きな　まるは、楽しみです
台風の影響で、果物が落ちちゃったみたいだわね
大丈夫かなぁ

3キロrun、17分22秒
目標には程遠いわ(*≧ω≦)
メチャ暑くてヘタバルけど、気持ちいい♪

まるさん
おは‼︎
元気してるよ〜‼︎
ぷ…通常って？笑）
膝はムリしないようにね‼︎
5kmにエントリーって、
マラソン大会とかの事なんかな？(・・?)
ポケ◯ン…笑）公園なのに、
みんな景色より、
スマホに集中みたいな？笑）爆）
旬の果物は沢山食べたんかな〜？
きょーはゆっくりと過ごせるように‼︎(^-^)/

こんばんは(*^^*)


日曜出勤のまる
今日はメチャ疲れました～
でも、早く終わったので
いつものランニングコースへ・・・(笑)
日曜なので、ポケ○ンをしてる人が多く
runは気を使いますょ
3キロrunしました
タイムあっぷを狙ってトレーニングしてる今、
再来月のマラソン大会まで、頑張ってみます(笑)

明日は代休です
久しぶりに先輩と出掛けます
ランニングウェアを見てきますね♪

21300hit★　騎士さん有難う♪


これからも、ゆるく宜しくね(*≧ω≦)

runしたあと、汗を引かせるのに
ベンチでまったりと風にあたってた、まる
ふっと、振り向いたらポケ○ンしてる人に
囲まれてた！怖かったよ～
スポットみたいで、30人ぐらいは居たね！
あーぁ、嫌だな
ゆっくり、runできる日はいつになるやら


大好きな果物を沢山買ったわよ(笑)
梨、メロン、巨峰、シャインマスカット、桃
まる地方は果物の宝庫ですからね(*≧ω≦)
騎士さんにも、お裾分けしたいわね(笑)

ただいまー　(* ´ ▽ ` *)ﾉ

先輩と買い物の旅を終えました(笑)
楽しかった♪
膝用のサポーターを買いました
来月は忙しくなるから、先輩と
お出掛けもできないから
今日を楽しんできました♪

こんばんは
少しだけ久々と
なりました。

お盆は、仕事で
あけて、よし旅行でも行こうと
考えた所、実家の母が亡くなり
実家に、帰ってました。

父の、介護の為に
会社を退社しました。

実家に、帰って、
父と妹と弟で
暮らして行きます。

今まで、絡んでくれて
有り難う御座いました。

それでは、まるさん、騎士さん
お元気で。さよなら

那須高原さん
おは‼︎
え…？(･･;)
状況が…あまりに急で…
那須高原さん体調は大丈夫なん？
暑いからムリしないように、
落ち着くまで忙しいとは
思うんけど…
今までというより…、むしろ、
これからなんかな？と思うので、
また絡もう‼︎
きょーも元気に頑張ってね‼︎(^-^)/

こんばんは(*^^*)


日曜出勤のまる
お疲れた(笑)
三週続けて日曜出勤とは（泣
明日は雨降らなければ、runしよかな？
ストレス発散しなくちゃね

皆様は日曜を如何お過ごしでしょうか？

那須高原さん


突然でビックリしました！
まるも、伯母の介護を5年位してたから
介護の大変さは判るつもりです
無理せずに自分を追い込まないで
介護をして下さいね

ここには、息抜きに顔を出してください
まるも、騎士さんと同じ考えです(*^^*)
待ってますよ♪

騎士さん♪


台風の当たり年で
まるの家庭菜園や花壇が無惨な常態に（泣
騎士さんのお宅は？

ただいまーです(*^^*)


3キロrun、17分03秒
もーすこしで目標タイム(*≧ω≦)
あと少しが大変なのよね
まるの年齢ではね(笑)
10月の大会に目標タイムでゴール出来るように
頑張ってます
でも、疲れたわ

休みのまるです♪


台風の影響で大雨( ω-、)
休みで家の仕事をしたかったのにぃ

皆様は雨が影響して計画外れな事
ないかしら？
仕方ないから骨休め
昼寝だわw

おは‼︎(^-^)/

まるさん
膝の調子は大丈夫？(･･;)
今度の大会では何キロ走るかは？謎？笑）
骨…、気持ちも休めたんかな〜笑）
きょーもお仕事頑張って行こか‼︎(^-^)/

みなさ〜ん‼︎

おは〜‼︎
3連休も元気に過ごせるように‼︎(^-^)/

お久しぶりの、まる( *´艸｀)

三連休になってる方が多いのかな？
まるは、明日も出勤でつ
台風の影響がなければいいね

騎士さん♪


ご無沙汰して、ごめんなさいね
まる、膝の調子をみながらrunしてますよ
目標達成には、程遠いけど、まるの楽しみに
なってます(笑)

騎士さん
大葉の実の天ぷらは、食べたことありますか？
ポリポリして、食感がいーのよ

まるさん
よっ‼︎
膝の調子をみつつ、ぼちぼち〜(^-^)
楽しみは達成した時に？
その過程も更に嬉しく、
頑張ったと自分に思えるんよね〜。
大葉の実は…食べた事ないんよ〜、
そもそも大葉の実って売ってるんかな？(・・?)
とりま‼︎まるさん‼︎
ゆっくりと連休は休めるように‼︎(^-^)/

休みのまるです

お彼岸の中日で、親戚のお墓参りに行きますが、
この雨が嫌ね（泣

皆様は如何お過ごしでしょうか？

騎士さん♪


シソの実はスーパーでは、おまり見かけないかな？
まるは直売場で見かけたわ(笑)

まるさん、
みなさん
おは‼︎
気温が低くなってきて、
これは秋の気配なんかな？(^-^)/

野菜の直売所みたいなとこなんかな？(・・?)
きょーもお仕事頑張ってね‼︎

お久しぶり( ｀・∀・´)ﾉ

まる地方、雨です

９月になってから、晴れの日が3日しかないらしい
あー、お日様が恋しいわ(笑)

騎士さん♪


朝晩が肌寒くなってきたわょねー
まるは、パジャマを着て就寝しだしましたww
今ごろが、いい季節なのかなぁ？
雨さえ無ければね！
10月は紅葉狩りに行きたいと計画中
騎士さんは紅葉狩りに行ったりしますか？

りおっち♪


ぉおー(*ﾟДﾟ*)
久しぶりに来てくれて、ありがとー♪
元気にしてたかな？
体育祭は終わったかな？
何か、いい事はあったかな？

まるは、相変わらずrunしてるよ(笑)

まる、いい反応ありがとうｗｗ
元気っちゃ、そうけど、風邪ひいてて・・・
それと、うちの学校体育祭ないんだw(;´･ω･)
文化祭はあったよ＾＾
最近は、嫌なことが多いからまるの癒しがほしいなw

まるは相変わらずでよかったw

りおっち♪

風邪引いたのね
体調も崩すわよ、この陽気じゃね！
気をつけてね

文化祭、楽しかった？
出し物？(笑)何したの？

嫌なこと・・・
人間関係？それとも？
色々な苦難を乗り越えるには

明日は今日よりいい日だと思って
明るく前向きになる力を付けること
長い人生のほんの一部の出来事だから
必ず乗り越えるからね！

まる、そうだよね^^私花粉症でもあるからさ・・・

文化祭は楽しかった^^絵の展示したよ^^

嫌なことはね、親友に裏切られたの・・・

そうだね、前向きにね!(^^)!

りおっち♪


絵の展示かぁ、りおっち、頑張ったね！
大きさは？


親友の裏切りはつらいね・・・
りおっちが許せるか？心の傷も、気持ちの整理も
りおっちが自身でどうにでもなるからね

まるさん
よっ‼︎
朝晩は涼しく感じるんよね〜。
肌寒いから冷やさないように‼︎(^-^)/
紅葉狩りには行った事が無いんだけど、
楽しいんかな？味覚も狩れるん？笑）

みなさんも、元気で過ごせる、
日曜日になるように‼︎
またね‼︎(^-^)/

まる、ありがとー＾＾

大きさは画用紙2個分（＾◇＾）

うん、、つらい、、

許せる気がしないなあ・・・

こんばんは(*^^*)

お久しぶりです
やっと、家の仕事が片付いたわ
夕方は6キロrunしてきました
久しぶりに6キロrunww

りおっち♪


あれから１週間
親友の裏切りは許したのかな？
わだかまりが残らないように、話し合って
よい方向にいって欲しいわ
りおっちなら、大丈夫ね(*^^*)

騎士さん♪


お久しぶりです(*^^*)
まる、今日は頑張ったから氷結呑んじゃいました(笑)
アルコールは強くないので、頭がぐるぐるです
騎士さんはアルコールは強いのかなぁ？

まるちゃん～♪

ｲｯﾋ(*´ー｀*)元気～

( ｣ﾟДﾟ)｣ｵｰｲ!～♪
おはよう～♪

まるちゃん～♪

http://uppli.jp/index.php?id=g2Xf4IzO

下げ

ｲｯﾋ

(o^O^o)

おこんばんは～(o^－^o)

色々☆何時も大変な
まるちゃん、体を壊さず
頑張ってね。runも
気をつけてね。遡って見たけど
膝も大切にしてね。

また顏出せる時にカキコしに
来るね。

(o^O^o)ﾉｼ
また来ます。

おやすみなさい

11月になっちゃったわー(笑)
久しぶりに、まる登場！


マラソンの季節になり？まるは練習に励んでます
毎月の様にレースにエントリーしてるので
なかなか、こちらへも顔を出すことも出来ないので
暫く、お休みしますね
今まで、有難う御座いました(*^^*)
皆様、お身体を大切に、ご自愛下さいね！

まるさん‼︎‼︎
よっ‼︎
おひさ〜(^-^)/
元気してたん？(・・?)
俺はアルコール入ると、
睡魔に襲われるんよ〜笑）
毎月エントリーって凄っ‼︎
元気でまるさんが、
過ごせていれば何より‼︎(￣^￣)ゞ
ゆっくり夜も休めているように‼︎(^-^)/

こんばんは♪


12月に入りました
まるは変わらず、仕事にrunに忙しく
忙しいとイライラして、先輩とも仲違いしてみたりで
反省する日を送ってます(笑)
皆様、如何お過ごしでしたか？

おはようございます(*^^*)


今日は大掃除、第一段(笑)
休みがあまりない12月は、やれるときに
無理せずやりはじめます
みなさまは、どんな日曜になりますか？

先輩とお出掛けしました
わだかまりも解けて、良かったです(*^^*)
今日は夕方、6キロrunできるかなぁ？

まるさん
おは‼︎
おひさ〜(^-^)/
つか…元気してるん？(・・?)
膝は大丈夫なんかな？
寒いからウォームアップして、
良く温めてからね‼︎
きょーもお仕事頑張ってね‼︎(^-^)/

休みのまるです(*^^*)


今日は初めてMRIなんて、検査を受けてみました(笑)
指の内側の間接におでき？ができたので
触ると痛いし、サッサと、取り除いて貰おうと
皮膚科に行きましたよ
まさか、MRIで検査をするなんて！
指の検査は時間が掛かるらしく
30分位動かないて？と、言われましたょ
辛かったわ～動かないで居ることか、こんなに
辛いなんて(笑)
皆様はMRI、経験したことあるかしら？

まるさん
おは‼︎
おひさ〜‼︎(^-^)/
MRIした事ない…笑）
動かないでと言われると、
なにゆえにか動きたくなるような？爆）
治療は無事に終わったんかな？(・・?)
きょーもお仕事頑張って行ってら〜(^-^)/

(^^)よい御年を…

謹賀新年～(*・∀・*)ノ

年が明けたよ。

何時も一生懸命すぎる
まるちゃん、今年は
色々な意味で
慎重にね。って(笑)
余計な御世話かな(^o^;)

よっ‼︎(・⚫︎・)/

主は来ないのかなw

主は放置中

半年ぶりになりますね

体調と心の不安定でいろいろ、思うところがありまして放置してました

皆様、ご無沙汰してる、まるです（笑

まるさん‼︎‼︎‼︎

おは‼︎

ちょっ…どしたん？大丈夫なん？(･･;)

騎士さん♪

ご無沙汰してすみません
心身ともに疲れちゃって・・
職場のことが一番かな？
まるがまるらしく居られなくなり、放置してました

騎士さんは変わらず？
皆様お元気でお過ごしでしょうか？

朝方雨でしたが、今は曇りのまる地方
じめじめ蒸し暑くて、室内では半袖がいいかな？
体調を崩してないですか？
まる、ちょっと頭が痛いです（笑

まるさん
よっ‼︎
…そうだったんか。
らしく居られない程に、
良く頑張っていたんだよね。
ちと落ち着いたんかな？(･･;)
俺は元気‼︎ハツラツ‼︎笑）

頭痛は天候の影響なんかな？
ムリしないで、
しっかり食べて、
良く休まないとだよ〜‼︎(￣^￣)ゞ

騎士さん♪

有難う御座います(*ﾟーﾟ)
まる、打たれ強い方なんですが、ちょっと弱かったのかな？
職場に新人さんも二人入りました
頑張らないと！シッカリしないと！
って、自分を追い込むには若くないよー（笑
愚痴は騎士さんに聞いてもらぅかな（笑
溜め込むのは、危ないからね～

疲れるとレバニラが食べたくなる
作りましたよ！
メチャ美味しかった（笑
苦手な人もいるわよね？

まるさん
よっ‼︎
打たれ強いって…？笑）
そういう時もあれば、
えっ？と言う感じで、
他の人には小さい事でも
己には物凄く辛っ‼︎
って事はあると思うんよ〜。

重みは人それぞれなんよね〜。
まるさんがどんな大変さかが、
わからんけど、
結構悩んでしまったんかな？
気分転換で解決は出来なくても、
色々な方のアドバイスとかを、
聞くと自然に選択肢が増えて、
気持ちが楽になるってあるんよね⁉︎(^-^)

とりま‼︎レバニラ俺も大好き‼︎
お腹ぺこぺこ〜…笑）
ゆっくり休めているように‼︎(^-^)/

騎士さん♪


言ってること、よくわかります
大したこと無くても、自分には辛く感じたり・・
色々あるよね(*^^*)
半年、ちょっと時を流したら周りの状況も変わって
まるも元気になりました（笑
此れからも、宜しくです


レバニラ、好きですか！
美味しいわよね～
食べすぎ注意のまるww
ダイエット続行中！
膝に負担が掛かる、お年頃（笑

まるさん
よっ‼︎
みんな何気無い振りをしていても、
ひょっとしたら色々あったりトカ⁉︎笑）
みんな同じなんよ〜‼︎
時間が緩くしてくれる事もあるんけど、
その当時はキツイとかあるある‼︎爆）笑）
ムリせずにぼちぼちと、
何でも行こうね‼︎(^-^)/

レバニラのあのタレで、
ご飯が進んでしまうんよ〜‼︎（≧∇≦）
膝…ランは休憩してるんかな？(・・?)

久しぶりに17時過ぎに退社
久しぶりに大型モールでショッピング
父の日のプレゼントを選びました
いい買い物が出来たので、いい一日になったわ（笑

騎士さん♪

今もたまに、仕事の帰りにrunしてます（笑
3～6キロrunですね
いい汗かきますよ！
ストレス解消にもね

まるさん
よっ‼︎
お仕事帰りに走ってる…
これから暑くなると、
かなりハードな気がする‼︎爆）
ちと距離はムリしないで、
膝と相談しながら⁉︎ね？

きょーもおつかれさまでした。
土日も元気に過ごせるように‼︎(^-^)/

おはようございます(*^^*)

久しぶりに休みの日曜
でも
法事でお出掛け
まったり、休める日曜は、いつかな？
来週は出勤だしね（泣

皆様、素敵な日曜をお過ごしでしょうか？

キロ5分３０秒でrun
3キロrunでダウンした（笑
まだまだですね～
師匠の教えをまもり、頑張ろう！

明日から、またお仕事頑張っていこー
皆様、オヤスミナサイ

ストロベリー・moon

見られるといいな
自然の美しさに勝るものはないよ
心の痛みを緩和してくれる

お疲れ様でした（笑

12時間労働の本日は、ほろよい呑んで
〆ますわ

久しぶりに8キロrun
坂道特訓コース
坂道6本
プランを師匠にたててもらったから
心地よい疲労感でのゴール

明日もちょこっとrunできるかな？

来てはダメだったかな
すいません。

おは〜‼︎
お〜い‼︎元気してるん？(・・?)

器量の違いは誰もが認めてる
それを自ら口にすると、嫌らしくなる
我が身に置き換え、そのようにならないように
注意しなくてはいけない
親しくなると、地が出るのだろうか
初心忘れずに！

まるさん‼︎‼︎
よっ‼︎
時々…
ふと忘れてしまうんよ〜。

初心に戻る事は、
とても大切‼︎

心の狭さが狂わせる
穏やかな気持ちで、接することが出来ないなんて、
反省したら？
いつも、優しく穏やかに明るく・・・

騎士さん
有難う御座います(*^^*)

まるさんお久しぶりですにゃん

騎士さんおはよーございます！にゃん

仕事終わりに3キロrun　
一週間振りで、ヘトヘト

何だろ？
長文は反映されませんね！

ミィーさん

こんばんは(*^^*)
訪問有難う御座います

師走もすぐそこに来てるのに
なんなの？この暖かな陽気は・・・
過ごしやすいけど、ちょっと心配ね
アイスクリームが食べたくなるね～笑

疑心暗鬼が始まりなのか？
払拭すれば、いつも通りだと感じた
信じていいのか？距離を置くか？
自問自答して、判らない

釈迦の教え・・・

何が足りないのか、考える

「あなたは、お釈迦様の子だよ」

言われたことを、思いだし・・・

まわりに捕らわれず
素直な気持ちで接すること
それが、よい関係を保てる

イルミネーションを見に行くのも
一年ぶりなんだね
一からやり直そう

傷つく言葉
言葉一つで、今までの優しい態度も疑いたくなる
「ケンカうってんのか？」
言われた人は忘れない・・・

不安を生むのは自分の懐の狭さから
一枚上手でいれるなら
穏やかに優しく見守れる
いつもと変わらぬ態度で接してくる