ここで話そうよ？
まる 2013-01-28 09:29:31 |
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まるさん、こんにちは！お久です。お元気ですか？相変わらず、忙しく動き回っていますか？(笑)季節の変わり目で、体調を崩しやすいので注意して下さいね！
こんな時間に こんばんは(*^^*)
実家に遊びに行ったら、妹と甥っ子が居て
ショッピングモールへ出掛けてきました♪
17時頃にいつものrun
三キロを初めて完走できました！
余程疲れたのか？夕飯食べたら
爆睡で、今頃目が覚めた、まるです(笑)
皆様は如何お過ごしでしたか？
隼人さん♪
まだ、一緒に走ってませんよ～
とても一緒に走るなんて、出来ません！(笑)
まるは初心者ですからね！
先輩はまるが三キロをrunする間に
六キロrunする人ですから(笑)
騎士さーぁん♪
きゃあ～♪
日曜日なのに、ご訪問有り難うございました♪
いつもありがとうございます(*^^*)
天婦羅は小麦粉では
難しいかも知れませんよ？
カラッと揚がらないかな？
天ぷら粉をオススメしますわ(笑)
一昨日かな？三つ葉の天婦羅を揚げました♪
長男が帰宅してて、大好物なのでね(笑)
騎士さんにもオススメです♪
肉じゃがは
豚肉派です！
基本、まるは牛肉が苦手なので(泣)
騎士さんは？(´・ω・`)?
フルボッキさん
ぅわ～♪
お久しい！(*ﾟДﾟ*)
まるが地下に居たので(笑)なかなかねー(笑)
また、遊びに来てくれたら、嬉しいです♪
まる地方は朝晩が大分涼しく、日中との差が
服装を悩ませます(笑)
有り難うございます(*^^*)
忙しく動いてますが、runする楽しみも覚え、
ストレス解消もしてます！
フルボッキさんはスポーツ、してますか？
匿名さん
肉じゃがは鶏肉なんですね？
それもヘルシーでいいわね♪
今度、真似てみょー
そ～ですね！
氷水に気がつくなんて、流石です♪
女性だと思ってたけど、男性なのかな？
体調不良で寝てた
風邪なんて7、8年ぶりにひいたよ
先輩が言う
早く体調戻すように
シッカリ休んで下さいね
日頃の疲れの蓄積ですね
一日も早く、治ります様に・・・☆
みなさん
おは‼︎
＞20614 の匿名さん
はじめまして〜よろ〜(^-^)/
鶏‼︎鶏肉もあるんか〜‼︎
せいちゃでは初だよ〜‼︎(^-^)b
＞20615の匿名さん
はじめまして〜よろ〜(^-^)/
あ…うん‼︎(^_^;)
20615の匿名さん、まるさん
これこれ‼︎
＞20566
サクッとの裏技‼︎
メニューの急変で次回に
試してみるよ〜(^-^)/
まるさん
肉じゃがの肉は豚派なんか‼︎
牛が苦手って…まじか‼︎爆）
昔からなん？(・・?)
みなさんも今週元気に過ごせるように‼︎
こんばんは(*^^*)
騎士さん♪
まるは昔からあまりお肉を食べないですね
鳥のからあげ位かな？
牛肉は特に匂いが苦手です
ハンバーグも嫌いだから、まるの子供たちは
手作りハンバーグを食べたことありません(笑)
ハンバーグが嫌いな人って、居るんだねっと
言われたもんだわ(笑)
騎士さんはお肉が好きですか？
まるは生野菜がないとダメな人ですね～
まるが体調不良の時に
後輩が買ってくれてたドリンクを
先輩に買って渡した
お蔭で良くなったよ！
先輩は元気じゃないとね♪(笑)
職場の皆さんが心配しますからね
明日も続けて飲んでね(*^^*)
良かった♪
今日は早く仕事が終わったから
runすると・・・
体調が戻って良かったですね♪
来年レースに出なよと、先輩のすすめに
新たに目標を設定できました♪
10キロのレースに参加しますね(笑)
まるさん、おはようございます！お久～！です！まるさんが地下にいたので、気づきませんでした。(笑)お元気そうで良かったです！しかし、だんだん寒くなってきましたね！お互いに体調管理に気をつけましょうね！まるさんは、ランニングを始めたのですね！あんまり無理しないで下さいね！俺は、運動は一切していません。(汗)まずは、ウォーキングから始めたいと思います！(笑)それでは良い１日をお過ごし下さい！
フルボッキさん
また遊びに来てくれて、有り難うございます(*^^*)
健康管理の為にrunしてます(笑)
今まではフィットネスに通ってましたが
そこご閉鎖してから、何もしてなかったので
先輩の奨めでrun始めたら、ハマってしまいました(笑)
ストレス解消になってます
フルボッキさんもウォーキングから始めてみてね♪
凄く気持ちいいですよ
今日は休みで、デパートの特別招待会に
出掛けてた まる(笑)
二割引は見逃せない(笑)
まるの愛用のブランドの靴も二割引
欲しかったブーツを見つけた！
やったー(*^^*)
明日は先輩とお喋り会♪
楽しみですね♪
まるさん、こんばんは！楽しい休日を過ごせて良かったですね！まるさんは、ブランド好きですか？俺は、興味ないです。(笑)先輩の勧めでランニング始めたのですね！いい先輩ですね！まるさんが、フィットネスに通っていたのは知っていましたよ！はい！俺は、ウォーキングから始めますね！(笑)
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