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No.1
by ありさ 2012-03-24 23:20:48
断食するんだ
断食してもきっと
5日くらいで停滞期くるから
断食＋ランニングがいいと思う
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No.2
by しおり 2012-03-24 23:22:21
断食＋半身浴
でも水分は
ちゃんととらなきゃ
倒れちゃうから注意
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No.3
by 雪女 2012-03-25 02:22:33
断食は痩せられるがリバウンドするし、肌が荒れる
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No.4
by 不動 2012-03-25 11:22:05
がんばりんさい
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No.5
by 子猫 2012-03-25 12:07:44
一緒にやせようよ
まずは
歩く
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No.6
by 優羽 2012-03-25 14:38:57
うん
頑張れ
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No.7
by しゃべりば 2012-03-25 14:49:06
お水とバナナ、寒天を含んだ食べ物。ウイダーインゼリーのゼロカロリーのやつ。
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No.8
by あつし 2012-03-26 00:29:33
1日1食昼に食べる
量は普通で
低カロリーのもの
あと少し運動
普通に痩せれる
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No.9
by まっさ 2012-03-26 00:31:22
みんなありがとう
子猫さん
一緒に頑張ってくれる
人が居るなんて心強い
みんなの
アドバイス通り頑張る
ちなみに報告
1日で１ｷﾛ減った
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No.10
by 匿名 2012-03-26 00:32:08
おめでとー
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No.11
by 唯 2012-03-26 00:32:14
朝ごはんは食べないと太るよｗ
だから朝ちゃんと食べて
そのあと動けばやせるｗ
うちもやってやせたｗ
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No.12
by まっさ 2012-03-26 10:33:36
そーなんだ
朝はしっかりか
了解(^-^)
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No.13
by 夜月 2012-03-27 10:47:08
ちゃんとしたダイエットの仕方は３食毎日決まった時間に食べて・早寝早起き・姿勢を正しくウォーキング・お菓子は一日１回・家のお手伝いをするなどが一番いいんですよ～
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No.14
by まっさ 2012-03-27 12:37:17
昨日は昼に起きたので
昼と夜はちゃんと食べました
春休みだから
朝起きようと頑張っても
なかなか起きれないだよね
現在2.2ｷﾛ減りました
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No.15
by 匿名 2012-03-27 13:34:56
すげぇぢゃん
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No.16
by まっさ 2012-03-27 13:36:33
一応部活やってるから
体作りで毎日走ってんだ
だから走っても
体重は変わらない
その分ちょっと食事抑えて
プラス半身浴した！！
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No.17
by 子猫 2012-03-27 13:38:00
長風呂なんかどう？？
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No.18
by みぃな 2012-03-27 17:17:04
うち３日で５キロやせたよ
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No.19
by まっさ 2012-03-28 02:05:17
子猫さん長風呂か
今日は10分を5回入った
みぃなさん
3日で5ｷﾛって…すごい
どーやったんですか？
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No.20
by たろう 2012-03-28 02:33:33
リバウンドに気を付けて！！
頑張れよ(´∀｀)
