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No.93
by あい 2012-04-01 23:43:48
見習わなくちゃ
私も頑張る
お互い頑張ろう
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No.94
by まっさ 2012-04-01 23:44:34
おぅ！！
強い味方だなぁ
お互い頑張ろ
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No.95
by あい 2012-04-01 23:45:26
ネット上だけど
一緒に頑張れる人が
いるっていいよね
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No.96
by ねこ味噌 2012-04-02 11:23:05
既出だったらスマソ
痩せるならサプリメントはやめた方がいいよ
将来影響出てくるから
どんな影響かは君たちの希望ぶち壊しにするのであえて言わない
で、腹式呼吸がいいと思う
一日１０回、３秒吸って７秒で吐く。
これを毎日やれば二週間で２キロは痩せる
もっと本気になれば５キロいく
頑張って
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No.97
by まっさ 2012-04-02 16:11:07
分かった
サプリメントはやめる
腹式呼吸ってすごいんだね
試してみる
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No.98
by しょうこ 2012-04-02 16:13:32
停滞期こない？
断食してから停滞期って
何日くらいでくるの？
停滞期入ったら
何日くらいで抜けられるの？
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No.99
by 和葉 2012-04-02 20:57:45
停滞期は必ず来るよ
だいたいの人が
停滞期に耐えられないんだよね
何日とかは
よく分からないけど
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No.100
by ぁいり 2012-04-03 12:24:14
よし。何も食うな。そして水も飲むな。死なねー程度にな。
運動しろ。走れ。そしたら痩せる
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No.101
by XOXO 2012-04-03 19:59:27
ヒールをはいたらいいですよ!足のかかとに体重を掛けないよう気おつけると痩せるみたいです！！
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No.102
by まっさ 2012-04-03 21:02:43
ぴった-5ｷﾛ
あと2日で1.5ｷﾛくらい
減ってほしいな
断食きちぃ
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No.103
by 匿名 2012-04-04 00:57:16
すげーすげー
でもリバウンド覚悟
しといたほうがいいよ
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No.104
by きょん 2012-04-04 13:46:32
いっぱい寝ると痩せるよ
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No.105
by しょう 2012-04-04 15:26:45
体ひねるといいらしい
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No.106
by 匯 2012-04-04 15:28:05
断食中は水を1日2ﾘｯﾄﾙは
とらなきゃいけないんだって
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No.107
by 翔太 2012-04-04 23:38:57
おれは3日で5ｷﾛ痩せた
何も口にしないで
ずっと汗かくような
こと3日間やってた
さすがに死にそうだった(笑)
食事を徐々に戻していったら
リバウンドは一切しなかった
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No.108
by まっさ 2012-04-05 10:41:12
翔太意見ありがとう
すごく参考になった
徐々に戻していけばいいのね
リバウンドが不安だったんだ
報告
6.1ｷﾛ痩せたよ
明日までに0.4ｷﾛ減らす!!
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No.109
by 藍斗 2012-04-05 21:02:11
何でそんなに
痩せたがるのか
俺には理解できない
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No.110
by まっさ 2012-04-05 21:03:59
それはおでぶだからだよ(笑)
6.5ｷﾛ減った
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No.111
by 由紀 2012-04-05 21:04:39
はらへったー！！！
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No.112
by まっさ 2012-04-06 01:02:50
由紀も断食してんの？
頑張れ〜(^-^)
