市販の眠剤って

ちゃんと病院行って医者に相談することを勧めますよ。

眠剤の種類にも色々ありますし、強いのも弱いのもあります。
寝付きが悪いタイプなら入眠剤、睡眠時間が短くて持続が困難なら中間眠剤、中途覚醒が酷くて困ってるんなら短期薬…といった感じで、不眠のレベルや症状に合わせて医者は処方してくれますからね。

眠剤は中毒になるから絶対やめたほうが良い　医者は薬を出す事しか出来ないから　簡単に出す
その前にサプリ（バレリアンや天然メラトニン）で試したほうが良い。
眠剤は恐ろしいものだよ。

まず何故不眠症になっているのか､その根本的な原因を見つけなければ駄目だと思います｡
人によりますがｽﾄﾚｽなどが多いと思われます｡

まずは病院へ｡心療内科などをお勧めします｡薬局などで簡易的とは言え購入してしまうと後々面倒になります｡
薬ばかりに頼ってしまうと余計不眠症になる場合がありますので｡

ですがやはり一番は薬に頼らず不眠症の原因を探してみた方がよろしいのではないでしょうか｡